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スペアリブ

愛乙女☆愛
愛乙女☆愛 @cook_40060286

鶏手羽中を使った簡単なスペアリブです(^^)

このレシピの生い立ち
手羽中が安かったのでお正月用に買い求めてスペアリブにしました。

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鶏手羽中を使った簡単なスペアリブです(^^)

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手羽中が安かったのでお正月用に買い求めてスペアリブにしました。

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材料

ふたり分
  1. 鶏手羽中 150g
  2. ウスターソース 50cc
  3. おろし玉葱 50g
  4. おろしにんにく ひとかけ分
  5. 酒 大さじ1
  6. みりん 大さじ1
  7. コチュジャン 小匙2
  8. 蜂蜜 大さじ1
  9. レタス、大葉など 適量
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作り方

  1. 1

    自家製ウスターソース【レシピID20073727】酒、みりん、コチジャン 、はちみつ、すりおろした玉葱、にんにくを混ぜます

    • スペアリブ作り方1写真
  2. 2

    鶏手羽中は骨と身の間に食べやすいように切り込みを入れ、タレをかけます。

    • スペアリブ作り方2写真
  3. 3

    バットに並べスペアリブ液を流し込み、半日以上冷蔵庫で漬け込み、230℃のオーブンで、途中裏返して15分焼きます。

    • スペアリブ作り方3写真
  4. 4

    お皿にレタスや大葉を添えて盛り付けます。

    • スペアリブ作り方4写真

コツ・ポイント

タレに漬けて焦がさないように焼くだけです♪

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愛乙女☆愛
愛乙女☆愛 @cook_40060286
2021/04/18 00:04に公開
腸内環境を整え血液をキレイにし、細胞を元気にするような旬の食材と身近な材料を使った創作料理が好きです。食生活と心の健康を大切に「自然体の心地好い暮らし」を心がけ、工夫しながら料理しています。https://naturalism0312.exblog.jp/
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