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生で食べるちんげん菜!-レシピのメイン写真

生で食べるちんげん菜!

kimipuku
kimipuku @cook_40098740

ちんげん菜は生でも食べれる!
美味しく食べて欲しい!
このレシピの生い立ち
ちんげん菜は生でも食べれると聞いて作ってみました。

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材料

  1. ちんげん菜 2株
  2. きゅうり 2本
  3. トマト 2個
  4. みょうが 3つ
  5. ☆塩 小さじ2
  6. ☆ごま油 大さじ1〜1.5
  7. ☆鶏がらスープの素 小さじ2
  8. ☆味の素 3振り
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作り方

  1. 1

    野菜を食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    ☆を入れてよく混ぜる。

  3. 3

    混ぜる時にビニール手袋を使うとよく混ぜられて手も汚れないので便利です!

  4. 4

    味をみて完成!

    • 生で食べるちんげん菜!作り方4写真

コツ・ポイント

ちんげん菜はよく洗って、よく水気を切って下さい。
季節の野菜で作るとより美味しく、栄養価も高く食べられます!

1人〜2人分なら野菜と調味料を半分の量で。

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kimipuku
kimipuku @cook_40098740
2021/04/27 10:33に公開
ハンドメイド作家、Twitchストリーマー。いつもの料理を少しアレンジして、ちょっと違ったメニューに!美味しく簡単に作れちゃう料理を掲載しています!
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