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簡単米粉クレープ 米粉カスタード 
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簡単米粉クレープ 米粉カスタード -レシピのメイン写真

簡単米粉クレープ 米粉カスタード 

keimaゆーみん
keimaゆーみん @cook_40133680

スイーツにも、おかずにも!米粉で柔らか美味しく♪カスタード作らなくてなくも、クリームチーズとバナナだけて美味!
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米粉おやつ(๑>◡<๑)

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keimaゆーみん
keimaゆーみん @cook_40133680

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材料

  • 卵 4個(5個でもOK)
  • 豆乳か牛乳 300cc
  • 米粉 150g
  • 溶かしバターかオリーブオイルなど 8〜10g
  • 塩 少々
  • はちみつ 8〜10g
  • 【具材 カスタードクリーム】
  • 卵 2個
  • 豆乳か牛乳 350〜400g
  • 米粉 大さじ2
  • 塩 少々
  • はちみつ 大さじ3から〜お好みで
  • 【おかず系】
  • ハム、チーズ、きゅうり、レタスなど
  • マヨネーズ、ケチャップ
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作り方

  1. 1

    全部混ぜてクレープ生地を作る。
    カスタードクリームを作る場合はこここでつくっておく。
    材料を全部入れて、

  2. 2

    よく混ぜ弱火で混ぜ続ける。理想の柔らかさより少し緩めに。冷めるとさらに硬くなります。

  3. 3

    もしカスタードクリームがポソポソしたり、ダマになったら、ブレンダーで混ぜると滑らかに。

  4. 4

    大きめのフライパンで、お玉1杯分ほど、フライパンを回してなるべく薄く作った方が美味しいクレープになります。最初は弱火で。

  5. 5

    カスタードができたら、中に入れる具材を切る。
    おかず系: ソーセージ、照り焼きチキン、チーズ、ケチャップ、

    • 簡単米粉クレープ 米粉カスタード 作り方5写真
  6. 6

    スイーツ系: カスタードクリーム(クリームチーズでも美味)バナナ、ココアなどなど。冷凍バナナinでアイスクレープに!

  7. 7

    おかず系: マヨネーズとケチャップをうっすら塗って、具材を入れてたたむ。 きゅうりは、塩を振って切っておく。おすすめは、

  8. 8

    マヨ、ケチャ、チーズ、ハム、塩きゅうり、レタス

  9. 9

    【クレープのたたみ方】
    焼き上がったクレープの1/2の面に具材を載せて、端から2回たたむ。

  10. 10

    【生地が余ったら】
    焼いておいて、ラップして冷蔵庫へ。翌日、食べるときにフライパン弱火で温め直すと、また柔らかく美味しく

コツ・ポイント

皮は混ぜて焼くだけ!とても簡単です!
カスタードクリームは、だまになったりするので、少しハードル高いです。もし、ダマになったら、ハンドブレンダーで混ぜると滑らかになります。

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keimaゆーみん
keimaゆーみん @cook_40133680
2021/04/25 08:42に公開
おいしくて、体に良いもの、発酵食品大好き♪小麦粉は使わず、米粉やお豆腐、砂糖の代わりに甘酒など、自然の食材で、子供も安心して食べれる料理やお菓子作りを工夫してます♪
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このレシピのキーワード

クレープ 米粉 豆乳 レタス キュウリ ハム はちみつ バター 牛乳 卵 チーズ ケチャップ

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