鶏ハム(サラダチキン)備忘録 suzukisan @cook_40168599 低糖質レシピを求めて…このレシピの生い立ちまだ試行錯誤中。 もっと読む 低糖質レシピを求めて…このレシピの生い立ちまだ試行錯誤中。 もっと読む 鶏ハム(サラダチキン)備忘録 suzukisan @cook_40168599 低糖質レシピを求めて…このレシピの生い立ちまだ試行錯誤中。 もっと読む 低糖質レシピを求めて…このレシピの生い立ちまだ試行錯誤中。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 鶏むね肉 2枚 砂糖 大さじ2 塩 小さじ1 胡椒 たっぷり ニンニクすりおろし 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏むね肉の皮をとり砂糖をすりこみ、10分程度おく。 2 出てきた水分をキッチンペーパー等で拭き取る。 3 塩、ニンニクすりおろし、胡椒をまんべんなくすりこむ。 4 ラップで棒状にまとめる。(二重にする。) 5 両脇を輪ゴムでとめる。 6 大きめの鍋で沸騰したお湯のなかに沈め、再沸騰させる。 7 火を止め、40分程度そのまま放置。 8 鍋から取り出しあら熱をとり、切り分けて、おいしくいただく。 コツ・ポイント まだまだ改良中。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21794758 コピーしました！ suzukisan @cook_40168599 2021/04/25 08:32に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 鶏ハム サラダチキン 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ 梅ダージリン フライパンで焼く手作りナン レモンたっぷりチーズケーキ ピーマンとパプリカの梅マリネ 幼児のおやつ☆バナナジェラート🍌 ごま油風味のゆで卵旨塩ナムル 鶏むね肉1枚de激旨チキンナゲット 超簡単！キャベツのさくさくメンチカツ！！ 簡単本格アップルパイ 小分けサイズ 絶品！お肉屋さんのコロッケの秘密 No-Bake Strawberry Cheesecake Gar Par Zucchini Irish Stew Easy Tiramisu 🥰 Tuna Kimchi Sandwich 🥪 73 チキンのトマト煮込み 安東チムタク☆韓国本場の味を家庭で 海老とブロッコリーのピリ辛炒め 大根入りの野菜スープ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21794758
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