さば味噌缶で♡韓国風味噌煮

もんとまる☆
もんとまる☆ @cook_40206347

アウトドアで作れる簡単缶詰レシピ。
韓国風の味付けで、ビールのおつまみにぴったり!
このレシピの生い立ち
アウトドアレシピ開発中。
美味しくて簡単な缶詰レシピです。

さば味噌缶で♡韓国風味噌煮

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韓国風の味付けで、ビールのおつまみにぴったり!
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材料

  1. さば味噌缶(110gを使ってます) 1缶
  2. コチュジャン 小さじ1/2
  3. ラー油 小さじ1/4
  4. ニンニクチューブ 1cm
  5. ごま お好みで

作り方

  1. 1

    コチュジャン、ラー油、ニンニクチューブを混ぜ合わせます。

  2. 2

    さば味噌缶の汁をそこに加えてよく混ぜます。

  3. 3

    混ぜた汁を缶に戻して網の上で弱火で加熱します。

  4. 4

    火を止める前にごま油をお好みで垂らして出来上がり!

コツ・ポイント

強火で加熱すると沸騰した時に危ないので必ず弱火で。さば味噌の味がもともとしっかりしてるのでコチュジャンとニンニクは多めがおすすめです。

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時短で美味しい、栄養バランス、子供でも作れる的なレシピ。ケーキやスイーツはナチュラルな素材のレシピ。スポーツ向けのレシピも。アスリートフードマイスター #子供でも作れる #健康 #簡単 #時短  
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