【レンチン】あさりとキャベツの中華風酒蒸
mamaRD @mamaRD_recipe
レポ6【☘️フォルダ130人超】レンジ600ｗ3分30秒で出来るレシピ★ごま油風味美味しい中華風あさりときゃべつの酒蒸し
このレシピの生い立ち
レンジで簡単に出来ます✨
あさりはもちろんですが、染み出たスープとキャベツが絶品です！是非お試しください(^o^)／
【レンチン】あさりとキャベツの中華風酒蒸
レポ6【☘️フォルダ130人超】レンジ600ｗ3分30秒で出来るレシピ★ごま油風味美味しい中華風あさりときゃべつの酒蒸し
このレシピの生い立ち
レンジで簡単に出来ます✨
あさりはもちろんですが、染み出たスープとキャベツが絶品です！是非お試しください(^o^)／
アプリでひらく作り方
- 1
【あさりの砂抜き】
はじめに食塩水を作りあさりを入れ、ひと晩おく。
使う時はあさりを良く洗う。 - 2
材料を準備する。
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- 3
●の調味料を合わせておく
-
- 4
深めの耐熱容器にあさり入れる。
-
- 5
キャベツをのせる。
-
- 6
③の調味料とごま油をかける。
※まぜあわせないでください！ -
- 7
あっさりとラップかビニールをしてレンジ600ｗで3分30秒加熱する。
-
- 8
やけどに注意して
レンジから取り出してかき混ぜ、あさりが開いているか確認する。 -
- 9
※開きが悪い時はさらに30秒追加してレンジで加熱する。
-
- 10
仕上げに小ねぎを散らす。
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- 11
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- 12
★人気検索トップ10入することができました！感謝✨
(*^-^*)21.5/8 - 13
＊＊＊＊＊
つくれぽ御礼
＊＊＊＊＊毎日拝見してます！
感謝です♡
御礼はコメントに掲載中♡♡ -
コツ・ポイント
あさりとキャベツを逆に入れてしまうと、レンジ内でぽんぽん殻がはじけるので、間違えないように注意してください。レンジから取り出す時はやけどに注意してください。
※レンジ調理がお好みでない方はフライパンで5分位蒸してください！
つくれぽ
📍つくれぽくださる皆様ありがとうございます😊ひとつひとつ感謝の気持ち💖で拝見しております💖💗★頂いたレポのコメントは継続中です💫…………2026.5/10更新―――――――――――――――🍀キッチン訪問ありがとう💗💗😊cookpadレシピ本📖掲載👇💝『豚こま肉ときゅうりのニンニク炒め』💝『キャベツとわかめのお浸し』💝『きゅうりと豚ひき肉のそぼろ』😊クックパッドplus📖掲載👇💝『茄子とキウイとハムのカルパッチョ風』頂いたレポのコメントは毎日継続中🍀＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿⭐️(❁ᴗˬᴗ)いいね&リアクションありがとう❤☘️⭐️＊インスタ👇@tyoromaｍ⭐️https://www.instagram.com/tyoromam/⭐️⭐️クックパ利用歴2010~17年目レシピ投稿は2021.1月～5年経過⭐️❤️mama© 管理栄養士＊エコ時短節約レシピ＊老人ホーム栄養士・保育園献立作成・特定保健指導（国保・企業）等経験有
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