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春の炒り豆腐♪うすいえんどう豆入り♪
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春の炒り豆腐♪うすいえんどう豆入り♪-レシピのメイン写真

春の炒り豆腐♪うすいえんどう豆入り♪

京たまご
京たまご @kotama12

短い旬のうすいえんどうを、炒り豆腐にたっぷり加えました!ホクホクと甘く春の味を楽しめます♪
このレシピの生い立ち
旦那が大好物のうすいえんどう。豆ご飯にする事が多いですが今回は炒り豆腐にも入れてみました。うすいえんどうは、春の間に購入して冷凍して長く楽しんでいます。

短い旬のうすいえんどうを、炒り豆腐にたっぷり加えました!ホクホクと甘く春の味を楽しめます♪
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旦那が大好物のうすいえんどう。豆ご飯にする事が多いですが今回は炒り豆腐にも入れてみました。うすいえんどうは、春の間に購入して冷凍して長く楽しんでいます。

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春の炒り豆腐♪うすいえんどう豆入り♪

京たまご
京たまご @kotama12

短い旬のうすいえんどうを、炒り豆腐にたっぷり加えました!ホクホクと甘く春の味を楽しめます♪
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旦那が大好物のうすいえんどう。豆ご飯にする事が多いですが今回は炒り豆腐にも入れてみました。うすいえんどうは、春の間に購入して冷凍して長く楽しんでいます。

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材料

4人分
  • うすいえんどう 50g
  • 木綿豆腐 1丁
  • 干しいたけ 2枚
  • ねぎ 50g
  • 人参 30g30g
  • 卵 1個
  • ほんだし 小さじ1
  • 酒 大さじ1
  • みりん 大さじ1
  • 砂糖 大さじ1
  • 醤油 大さじ1
  • 油 適量
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作り方

  1. 1

    木綿豆腐は、キッチンペーパーにくるんで軽く水気をとります。10分ほどで十分。

  2. 2

    干し椎茸は水で戻します。
    柔らかくなれば、薄くスライスします。

  3. 3

    うすいえんどうは、さやから取り出してお湯から柔らかくなるまで3分ほど茹でます。柔らかくなればザルにあげます。

    • 春の炒り豆腐♪うすいえんどう豆入り♪作り方3写真
  4. 4

    ねぎは小口切りにします。人参は千切りにします。

    • 春の炒り豆腐♪うすいえんどう豆入り♪作り方4写真
  5. 5

    フライパンに油をひいて、人参・ねぎ・うすいえんどう・干し椎茸を加えて炒めます。

    • 春の炒り豆腐♪うすいえんどう豆入り♪作り方5写真
  6. 6

    しんなりしてきたら、酒・みりん・砂糖を加えます。
    調味料を馴染ませます。

    • 春の炒り豆腐♪うすいえんどう豆入り♪作り方6写真
  7. 7

    木綿豆腐を手でちぎりながら加えます。本だし・醤油を加えます。※ほぐしながら炒めるので最初は大きめに

    • 春の炒り豆腐♪うすいえんどう豆入り♪作り方7写真
  8. 8

    豆腐に火がとおって、調味料がなじんだら溶き卵を加えます。卵に火をとおします。

    • 春の炒り豆腐♪うすいえんどう豆入り♪作り方8写真
  9. 9

    卵にしっかり火がとおりました。

    • 春の炒り豆腐♪うすいえんどう豆入り♪作り方9写真
  10. 10

    完成です!
    冷めて味が馴染むと更に美味しいですよ!

    • 春の炒り豆腐♪うすいえんどう豆入り♪作り方10写真

コツ・ポイント

うすいえんどうは、柔らかくなるまで茹でてください。

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京たまご
京たまご @kotama12
2021/05/11 08:32に公開
2021年クックパッドアンバサダー♪節約&健康につながるレシピ!野菜がたっぷり入るメニュー中心♪野菜メニューに困ったら是非参考にして下さい。☆調理師免許・製菓衛生師免許取得ブログもやってます♪遊びに来て下さい♪http://ameblo.jp/tamagm88/
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このレシピのキーワード

炒り豆腐 ねぎ にんじん 卵 酒 ほししいたけ もめん豆腐 うすいえんどう

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