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やみつき無限新玉ねぎの中華冷菜！作り置き
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やみつき無限新玉ねぎの中華冷菜！作り置き-レシピのメイン写真

やみつき無限新玉ねぎの中華冷菜！作り置き

ちゃらりんこクック
ちゃらりんこクック @cook_40079704
神奈川

今安い、旬の新玉ねぎを大量消費！涼拌三絲を作り置き保存できる仕様にしました。おつまみや箸休めダイエットにも人気の副菜です
このレシピの生い立ち
給食でもお馴染みの人気副菜【涼拌三絲】を春雨や卵を省き、日持ち保存できる簡単レシピに開発しました。ダイエットや血液サラサラ効果！がんや生活習慣病予防にも、リピート確定！これは絶対作って欲しいレシピです。
#新玉ねぎ #健康志向 #作り置き

今安い、旬の新玉ねぎを大量消費！涼拌三絲を作り置き保存できる仕様にしました。おつまみや箸休めダイエットにも人気の副菜です
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給食でもお馴染みの人気副菜【涼拌三絲】を春雨や卵を省き、日持ち保存できる簡単レシピに開発しました。ダイエットや血液サラサラ効果！がんや生活習慣病予防にも、リピート確定！これは絶対作って欲しいレシピです。
#新玉ねぎ #健康志向 #作り置き

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やみつき無限新玉ねぎの中華冷菜！作り置き

ちゃらりんこクック
ちゃらりんこクック @cook_40079704
神奈川

今安い、旬の新玉ねぎを大量消費！涼拌三絲を作り置き保存できる仕様にしました。おつまみや箸休めダイエットにも人気の副菜です
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給食でもお馴染みの人気副菜【涼拌三絲】を春雨や卵を省き、日持ち保存できる簡単レシピに開発しました。ダイエットや血液サラサラ効果！がんや生活習慣病予防にも、リピート確定！これは絶対作って欲しいレシピです。
#新玉ねぎ #健康志向 #作り置き

今安い、旬の新玉ねぎを大量消費！涼拌三絲を作り置き保存できる仕様にしました。おつまみや箸休めダイエットにも人気の副菜です
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給食でもお馴染みの人気副菜【涼拌三絲】を春雨や卵を省き、日持ち保存できる簡単レシピに開発しました。ダイエットや血液サラサラ効果！がんや生活習慣病予防にも、リピート確定！これは絶対作って欲しいレシピです。
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材料

血液サラサラ人気副菜！新玉ねぎの【涼拌三絲】簡単作り置きレシピ！常備菜保存食。低糖質ダイエット
  • 新玉ねぎ 2個500ｇ
  • きゅうり 1本
  • ロースハム 60ｇ
  • 塩 小さじ1/2
  • ★合わせ調味料https://youtu.be/Rxhi4kEVYGQ ★動画にてhttps://youtu.be/Rxhi4kEVYGQ
  • いりごま 好みで
  • その他https://youtu.be/Rxhi4kEVYGQ 動画にてhttps://youtu.be/Rxhi4kEVYGQ
  • 辣油 好みで
  • その他https://youtu.be/Rxhi4kEVYGQ 動画にてhttps://youtu.be/Rxhi4kEVYGQ
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作り方

  1. 1

    新玉ねぎは薄くスライス、きゅうりは細切りにして塩をまぶして10分置く

  2. 2

    ロースハムも細切りにする
    合わせ調味料を作る

  3. 3

    1の水気を搾り、水気が取れたら
    2と合わせる

  4. 4

    冷蔵庫で冷やして完成
    https://youtu.be/Rxhi4kEVYGQ

  5. 5

    庫内温度5℃で5日間保存可能。
    https://youtu.be/Rxhi4kEVYGQ

    • やみつき無限新玉ねぎの中華冷菜！作り置き作り方5写真
  6. 6

    作り方は動画にて
    https://youtu.be/Rxhi4kEVYGQ

    • やみつき無限新玉ねぎの中華冷菜！作り置き作り方6写真

コツ・ポイント

作り方は動画にて
https://youtu.be/Rxhi4kEVYGQ

連休の作り置きにピッタリ簡単なレシピです！絶対リピ確定の人気レシピです！

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ちゃらりんこクック
ちゃらりんこクック @cook_40079704
2021/05/04 08:00に公開
神奈川
YouTubeチャンネル登録61万人。ちゃらりんこクックと検索！中華料理5年修行後鉄板焼き、ラーメン屋、居酒屋など転々した後、料理クリエイターを開始旬のやみつき野菜、作り置きレシピや大量消費、無限シリーズ和食や中華のおかずなど人気があります！是非ご覧下さい。https://youtube.com/@chara_cook?si=L79zZHIYfR7Aw1n2
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このレシピのキーワード

冷菜 キュウリ 新たまねぎ ハム

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