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めっちゃ抹茶!豆乳寒天
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めっちゃ抹茶!豆乳寒天-レシピのメイン写真

めっちゃ抹茶!豆乳寒天

*おっちょこ*
*おっちょこ* @cook_40299536

お家でヘルシーに抹茶感感じるスイーツを食べたかったので作ってみました
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材料

150mlのカップ3つ分
  • 粉寒天 2g
  • 抹茶 大匙2
  • 調整豆乳(牛乳でも◎) 350ml
  • 砂糖 大匙4
  • 水 100ml
  • 熱湯 50ml
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作り方

  1. 1

    鍋に粉寒天と水100mlを入れ溶かして沸騰させ2分程度混ぜる

  2. 2

    熱湯50mlを計量カップに入れ、その中に抹茶大匙2を入れ混ぜて溶かす

  3. 3

    耐熱ボウルに豆乳350mlを入れレンジで2分チンしておく

  4. 4

    鍋に温めた豆乳と抹茶、砂糖を入れる
    計量カップに残った溶けきれない抹茶も豆乳を計量カップに少し入れて混ぜて鍋に入れる

  5. 5

    鍋をひと煮立たちさせる(沸騰手前で止める)

  6. 6

    カップに液を入れ粗熱が取れたら冷蔵庫にIN!

コツ・ポイント

抹茶感強めが好きなので大匙2で入れていますがお好みで調節してください。カロリーを抑えたいのでステビア大匙1.5、豆乳もカロリーオフのものを使っています。なるべく柔らかく仕上げたいので寒天の量も少なめにしています。

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*おっちょこ*
*おっちょこ* @cook_40299536
2021/05/06 03:28に公開
体型維持のためダイエット至上主義的なレシピをよく眺めてます
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このレシピのキーワード

抹茶 牛乳 調整豆乳 かんてん

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