もやしマヨぶっかけサラダ

みお1021 @cook_40061932
もやしにマヨ、青じそドレッシングをかけてもローカロリー。さらにダイエットによいかつお節とゴマをプラス。
このレシピの生い立ち
もともとマヨと青じそドレッシングの組み合わせは大好きで、体に良いを意識してかつお節とゴマもプラスしてみました。
もやしマヨぶっかけサラダ
もやしにマヨ、青じそドレッシングをかけてもローカロリー。さらにダイエットによいかつお節とゴマをプラス。
このレシピの生い立ち
もともとマヨと青じそドレッシングの組み合わせは大好きで、体に良いを意識してかつお節とゴマもプラスしてみました。
作り方
- 1
もやしを沸騰した湯に入れて1〜2分茹であげ、冷水で冷やす
- 2
水をきって、皿に盛り付け、マヨネーズ、青じそドレッシング、かつお節、ゴマを好きなだけかけていただく
コツ・ポイント
もやしを茹ですぎると食感が失われるので注意する
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