アスパラソテー目玉焼き乗せ

ハニービーキッチン @cook_40069314
ちょっとリッチな朝ごはんに!
目玉焼きを上手に作るコツも習得しましょう。
このレシピの生い立ち
アスパラのおいしい季節ならではの、美味しい朝ごはんが食べたくて。
アスパラソテー目玉焼き乗せ
ちょっとリッチな朝ごはんに!
目玉焼きを上手に作るコツも習得しましょう。
このレシピの生い立ち
アスパラのおいしい季節ならではの、美味しい朝ごはんが食べたくて。
作り方
- 1
フライパンを二つ用意。
アスパラガスは筋をピーラーで取る。
フライパン1つを火にかけオリーブオイル大さじ1を回しいれる。 - 2
アスパラガスを並べ塩コショウをふり、弱めの中火できれいな色がつくまで焼く。
- 3
もう一つのフライパンを火にかける。
卵をボウルに割りいれておく。
フライパンがかなり温まったらオリーブオイルを入れる。 - 4
卵を流しいれ蓋をする。
強火のまま10秒数え火を止めてそのまま置き余熱で火を通す。 - 5
アスパラガスが焼きあがったらお皿に盛っていく。
アスパラガスをきれいに並べ、4を崩さないようにアスパラの上に乗せる。 - 6
目玉焼きの上から塩とできれば粗挽き黒胡椒をかけてできあがり。
コツ・ポイント
目玉焼きは卵黄が半熟になるように焼き、アスパラガスに絡めながら食べるようにする。
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