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レンジde簡単菜の花和物3分クッキング☆
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レンジde簡単菜の花和物3分クッキング☆-レシピのメイン写真

レンジde簡単菜の花和物3分クッキング☆

クックmichi☆♪
クックmichi☆♪ @cook_40195078

レンジでチン♪シャカシャカ和物☆☆
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残ったらお弁当にも使い回せる一品!

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材料

  1. 菜の花 1束
  2. もやし 1袋
  3. メンマ 70g
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作り方

  1. 1

    菜の花は洗って水切って4cm程に切る

    • レンジde簡単菜の花和物3分クッキング☆作り方1写真
  2. 2

    1をラップに包んで600w2分加熱

    • レンジde簡単菜の花和物3分クッキング☆作り方2写真
  3. 3

    もやしは袋ごと600w1分加熱して軽く水気を絞る

  4. 4

    ビニール袋に2と3、市販のメンマ入れてシャカシャカ!

    • レンジde簡単菜の花和物3分クッキング☆作り方4写真
  5. 5

    盛り付けて出来上がり

    • レンジde簡単菜の花和物3分クッキング☆作り方5写真

コツ・ポイント

調味料は一切入れず、メンマと和物した事で食感楽しくなります!

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クックmichi☆♪
クックmichi☆♪ @cook_40195078
2021/05/09 08:32に公開
父と猫と暮らす田舎の会社員です。旨い減塩と1日30品目目指して奮闘中!作るの大好き!٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 2021.1.03 父が倒れ独自学減塩食〜毎回美味しい♡ごちそうさまと言ってくれた母が2020他界。1人息子は自活。やる気スイッチは時々レポ!皆様の嬉しいお言葉や素敵レシピに感謝と学びの毎日です^_−☆
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