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クミン香る大人卯の花
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クミン香る大人卯の花-レシピのメイン写真

クミン香る大人卯の花

mint
mint @cook_40094789

白ワインが飲みたくなるような。卯の花を洋風に仕上げました！
このレシピの生い立ち
ヘルシーにイタリアンにも合うようにと！

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mint
mint @cook_40094789

白ワインが飲みたくなるような。卯の花を洋風に仕上げました！
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材料

6人分
  1. おから 200g
  2. きゅうり 1本
  3. コーン缶 1缶
  4. ツナ缶(ノンオイル) 1缶
  5. クミン 小さじ1.5〜
  6. ブラックペッパー 小さじ1〜
  7. 塩 適宜
  8. マヨネーズ お好み
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作り方

  1. 1

    ツナ缶、コーン缶はスプーンでボールへ。この時、汁が入るのはOK!おからが吸って美味しくなります！
    ※入れすぎは…

  2. 2

    おからも1のボールへINしてMIX

  3. 3

    ある程度混ざったら、クミンとブラックペッパーを入れてさらにMIX。味見しながら塩もIN

  4. 4

    1日経つとさらに美味しくなります！
    マヨネーズはお好みで。オリーブオイルでも美味しくなります！

コツ・ポイント

ツナ缶とコーン缶の水分がいい働きしてくれます✨

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mint
mint @cook_40094789
2021/05/08 05:10に公開
こんにちは☆クックパッドは、手の込んだ料理や珍しい料理、あと手抜き技を見つけるために活用しています！美味しいものを「おいしいね」って言い合いながら食べたいなっ♡(*´꒳`*)
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