きゅうりを薄く輪切りして、塩(分量外)を振っておきます。

じゃがいも、にんじんの皮を剥き、じゃがいもは4等分、にんじんは小さいサイコロ状に切ります。

3をレンジでチンします。参考:600wで3分30秒

レンジ止まったら放置。触れるくらいに冷めたら、取り出してラップごと手のひらで押して潰します。硬かったら再レンジして下さい

深めのお皿に潰したじゃがいも、にんじんを移し、塩揉みしたきゅうりを絞って入れ、ハムをお好きな大きさに切って入れます。

マヨネーズ、塩で味付けしたら完成です。