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プレーンオムレツ

越谷市
越谷市 @koshigaya_saitama

ふわとろでやさしい味わい
このレシピの生い立ち
男の料理教室で実施した献立です。

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材料

1人分
  • 卵 2個
  • A  塩 少々
  • A こしょう 少々
  • A 牛乳 大さじ1
  • サラダ油 小さじ1/2弱
  • バター 大さじ1/2
  • パセリ 少々
  • トマトケチャップ 大さじ1/2
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作り方

  1. 1

    ボウルに、卵を割り入れてほぐしAを加え混ぜる。

  2. 2

    フライパンを中火にかけサラダ油を入れ熱し、濡れ布巾に乗せ底を冷ます。

  3. 3

    バターをフライパンに入れて中火で熱し、泡立ってきたら1を一度に流し大きく混ぜる。

  4. 4

    表面が半熟状になってきたら、手前1/3を向こう側へ折り返し、向こう側1/3を手前に折り返す。

  5. 5

    フライ返しで返し軽く焼き、器に盛り、ケチャップとパセリを添える。

コツ・ポイント

卵はかき混ぜすぎない

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越谷市
越谷市 @koshigaya_saitama
2023/02/20 03:51に公開
健康づくりのマスコット「ハッポちゃん」が食育のレシピを発信します
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このレシピのキーワード

オムレツ バター 牛乳 卵 ケチャップ

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