超簡単！オートミールde濃厚ブラウニー
ジウの料理記録簿 @cook_40328679
ダイエット、筋トレ中でも甘いものが食べたい！焼かなくてOK！！チョコを使わずに濃厚なブラウニーが出来ちゃいます＾＾
このレシピの生い立ち
オートミールを活用したスイーツが食べたくて作りました！
超簡単！オートミールde濃厚ブラウニー
ダイエット、筋トレ中でも甘いものが食べたい！焼かなくてOK！！チョコを使わずに濃厚なブラウニーが出来ちゃいます＾＾
このレシピの生い立ち
オートミールを活用したスイーツが食べたくて作りました！
作り方
- 1
バナナ一本をボウルに入れペースト状になるまで潰す
- 2
①にオートミールとココアパウダーを入れ軽く混ぜる
- 3
②にはちみつを入れ全体にまとまりが出てくるまで混ぜる（うまくまとまらない場合は豆乳を小さじ1程入れる）
- 4
ラップに包んで形を整え、冷蔵庫に1時間ほど置く
- 5
食べやすい大きさに切って完成（写真は8等分）
-
コツ・ポイント
分量はだいたいでOK！！
わたしはいつもスプーンで測ります…笑
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