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ツナ缶で作るポルトガルコロッケ
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ツナ缶で作るポルトガルコロッケ-レシピのメイン写真

ツナ缶で作るポルトガルコロッケ

メルカードポルトガル
メルカードポルトガル @mercadoportugal

小さなラグビーボールのような形をしたコロッケ、ポルトガルでは干し鱈で作るのが定番ですが、お手軽にツナ缶で♪
このレシピの生い立ち
つまんでパクパク食べたくなる素揚げのコロッケです!
※料理研究家、『家庭で作るポルトガル料理・魚とお米と野菜たっぷり』著者 丹田いづみさん提供レシピ。

小さなラグビーボールのような形をしたコロッケ、ポルトガルでは干し鱈で作るのが定番ですが、お手軽にツナ缶で♪
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つまんでパクパク食べたくなる素揚げのコロッケです!
※料理研究家、『家庭で作るポルトガル料理・魚とお米と野菜たっぷり』著者 丹田いづみさん提供レシピ。

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ツナ缶で作るポルトガルコロッケ

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メルカードポルトガル @mercadoportugal

小さなラグビーボールのような形をしたコロッケ、ポルトガルでは干し鱈で作るのが定番ですが、お手軽にツナ缶で♪
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つまんでパクパク食べたくなる素揚げのコロッケです!
※料理研究家、『家庭で作るポルトガル料理・魚とお米と野菜たっぷり』著者 丹田いづみさん提供レシピ。

小さなラグビーボールのような形をしたコロッケ、ポルトガルでは干し鱈で作るのが定番ですが、お手軽にツナ缶で♪
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※料理研究家、『家庭で作るポルトガル料理・魚とお米と野菜たっぷり』著者 丹田いづみさん提供レシピ。

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材料

小さめコロッケ10~15個分
  • ツナのオリーブオイル漬け 1缶(内容量110g)
  • じゃがいも 300g
  • 玉ねぎ 40g
  • 卵 40g(約2/3個)
  • パセリ みじん切り(大さじ2)
  • 揚げ油 適量
  • ●片栗粉 小さじ1
  • ●塩 小さじ1/4
  • ●こしょう 少々
  • ●ナツメグ 少々*じゃがいもと相性のよいスパイスなのであれば加えて下さい。
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作り方

  1. 1

    じゃがいもは皮つきのままやわらかくなるまでゆでる。熱い内に皮をむいてつぶし、冷めるまで置く。

    • ツナ缶で作るポルトガルコロッケ作り方1写真
  2. 2

    ツナのオリーブオイル漬けは油を切る(油はドレッシング等にお使い下さい)。玉葱とパセリは微塵切りに。卵は溶きほぐしておく。

  3. 3

    ボウルにじゃがいも、玉葱、パセリ、●印の材料を入れてよく混ぜる。最後にツナを加えて混ぜる(ツナは余りほぐさなくてよい)。

  4. 4

    揚げ油を180度に熱して3の生地を2本のスプーンで形作りながら油に落としきつね色になるまで揚げる。

  5. 5

    〇コロッケバリエーション

    • ツナ缶で作るポルトガルコロッケ作り方5写真
  6. 6

    写真左から、プレーン、コーンと粉チーズ、枝豆、黒オリーブ入り。
    レシピのコロッケ生地の中に上記のものを加えました。

  7. 7

    ※ポルトガルの、サラダ油ではなく「オリーブオイル」を使用した贅沢なツナ缶がおすすめです。

    • ツナ缶で作るポルトガルコロッケ作り方7写真
  8. 8

    ※塩はポルトガルの塩職人が収穫した天日塩「プレミアム・シーソルト」が旨みたっぷりでおすすめです。

    • ツナ缶で作るポルトガルコロッケ作り方8写真
  9. 9

    ※ポルトガルのCARM EXVオリーブオイル クラシコ2000ml がおすすめです。

    • ツナ缶で作るポルトガルコロッケ作り方9写真

コツ・ポイント

ポルトガルだとスプーンを2本使って形作りますが、手で楕円形や丸などお好きな形にまとめていただいてもいいです。
パン粉をつけないのではじけることがありますが、ポイントは材料のバランス、分かりやすいようにグラム表記にしました。

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メルカードポルトガル
メルカードポルトガル @mercadoportugal
2021/05/17 04:41に公開
2001年より、品質の確かな有機エキストラヴァージンオリーブオイル、天日塩、純粋はちみつ、パプリカペースト、缶詰(イワシ、ツナ、ポルトガル人のソウルフード塩蔵干しダラ「バカリャウ」)、ワインなどを、ポルトガルの生産者から直輸入しています。楽しく美味しい食卓を応援します!「メルカード ポルトガル」で検索してみてください!https://www.m-portugal.jp/
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このレシピのキーワード

コロッケ ツナ 片栗粉 じゃがいも 卵 玉ねぎ

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