オリーブオイルで鷹の爪適量、挽肉を炒める。塩胡椒する。

玉ねぎみじん切り(百均のみじん切りにするやつで簡単イライラ解消)となす角刈りを入れて弱火で煮る

煮詰まってきたら、ナスとトマトをヘラでガツガツ潰す！(この時にムカつくことを思い出しながら、消えろと唱える)

ある程度潰れたらコンソメとローリエを入れて、最後にお好み焼きソースを回しかけて、味を整える。