8月の小・中学校給食の献立にも登場する夏の定番人気メニューです！夏バテ予防にも効果的。お家でもつくってみてくださいね。
このレシピの生い立ち
かぼちゃには抵抗力を高めるビタミンAや老化を防止するビタミンEが豊富に含まれ、油と一緒に調理することで、より体に吸収されやすくなります。また、免疫力をあげるビタミンCも含まれており、夏バテ予防にも効果的です。