ゆかりのイブクロ フワフワお好み焼き

ゆかりのイブクロ @cook_40296794
我が家のお好み焼きはお豆腐を入れヘルシーでフワフワの絶品お好み焼きです♪
このレシピの生い立ち
カロリーを出来るだけ控えてキャベツを沢山食べるお好みが作りたくて。
ゆかりのイブクロ フワフワお好み焼き
我が家のお好み焼きはお豆腐を入れヘルシーでフワフワの絶品お好み焼きです♪
このレシピの生い立ち
カロリーを出来るだけ控えてキャベツを沢山食べるお好みが作りたくて。
作り方
- 1
お好み焼きの材料を用事する。
キャベツはざっくり千切りに。 - 2
今回は絹ごし豆腐を使用。
大きめのボールにお豆腐を入れ
ザクザク潰す。 - 3
②にたまごを入れ混ぜて合わせる。
- 4
③に☆を入れる。
- 5
④にキャベツを入れおたまでざっくり混ぜる。
- 6
⑤にちくわとイカを入れさらに混ぜる。
- 7
フライパンに大さじ2の油を入れ加熱する。
- 8
お好み焼きの生地を入れる。
中火の火加減。
- 9
豚バラを乗せて蓋をしめる。
- 10
ネギを刻み天かす紅生姜を準備する。
- 11
ふたをしてやく。
- 12
キャベツが色鮮やかになり豚バラがほんのり火が入ったら裏返す。
- 13
蓋をして4分程やく。
- 14
お皿に移しお好みでトッピングし完成。
コツ・ポイント
キャベツはざっくり千切りに。
お豆腐もザクザクと潰して。
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