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クミン香る❤︎くるみとバジルのベジ炒飯
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クミン香る❤︎くるみとバジルのベジ炒飯-レシピのメイン写真

クミン香る❤︎くるみとバジルのベジ炒飯

LOVEG(ラベジ)
LOVEG(ラベジ) @cook_40308310

作り置きできるソイミートそぼろを使えば、忙しい時でもささっと作れる、クミンの香りが食欲をそそるヴィーガン炒飯♡

このレシピの生い立ち
残ったご飯と作り置きできるソイミートのそぼろをアレンジ活用したビーガン炒飯です♡
ソイミートのそぼろを作っておけば、忙しい時でも野菜を細かくきって、一緒にささっと炒めてつくる美味しいご馳走プレートができました。

作り置きできるソイミートそぼろを使えば、忙しい時でもささっと作れる、クミンの香りが食欲をそそるヴィーガン炒飯♡

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残ったご飯と作り置きできるソイミートのそぼろをアレンジ活用したビーガン炒飯です♡
ソイミートのそぼろを作っておけば、忙しい時でも野菜を細かくきって、一緒にささっと炒めてつくる美味しいご馳走プレートができました。

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クミン香る❤︎くるみとバジルのベジ炒飯

LOVEG(ラベジ)
LOVEG(ラベジ) @cook_40308310

作り置きできるソイミートそぼろを使えば、忙しい時でもささっと作れる、クミンの香りが食欲をそそるヴィーガン炒飯♡

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残ったご飯と作り置きできるソイミートのそぼろをアレンジ活用したビーガン炒飯です♡
ソイミートのそぼろを作っておけば、忙しい時でも野菜を細かくきって、一緒にささっと炒めてつくる美味しいご馳走プレートができました。

作り置きできるソイミートそぼろを使えば、忙しい時でもささっと作れる、クミンの香りが食欲をそそるヴィーガン炒飯♡

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残ったご飯と作り置きできるソイミートのそぼろをアレンジ活用したビーガン炒飯です♡
ソイミートのそぼろを作っておけば、忙しい時でも野菜を細かくきって、一緒にささっと炒めてつくる美味しいご馳走プレートができました。

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材料

2人分
  • ソイミートそぼろ レシピID:6624987 70g
  • 炊いた玄米(固め) お茶碗2杯分
  • マッシュルーム(粗みじん切り) 2つ
  • バジル(粗みじん切り) 2茎
  • 紫玉ねぎ(粗みじん切り) 1/2個
  • にんにく(粗みじん切り) 1片
  • 乾煎りくるみ 20g
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 醤油 大さじ1と1/2
  • オールスパイス、クミン、塩胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    材料

    • クミン香る❤︎くるみとバジルのベジ炒飯作り方1写真
  2. 2

    ソイミートそぼろ レシピID:6624987

    • クミン香る❤︎くるみとバジルのベジ炒飯作り方2写真
  3. 3

    フライパンにオリーブオイルとにんにくを加え、香りが立つまで弱火で熱する。

    • クミン香る❤︎くるみとバジルのベジ炒飯作り方3写真
  4. 4

    玉ねぎ、バジル、マッシュルームを加えて、玉ねぎが透明になるまで炒める。

    • クミン香る❤︎くるみとバジルのベジ炒飯作り方4写真
  5. 5

    さらにそぼろ、くるみ、ご飯を加え全体を炒め合わせる。

    • クミン香る❤︎くるみとバジルのベジ炒飯作り方5写真
  6. 6

    オールスパイス、クミン、塩胡椒を加え、味を整えて完成!

    • クミン香る❤︎くるみとバジルのベジ炒飯作り方6写真
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    • クミン香る❤︎くるみとバジルのベジ炒飯作り方10写真
  11. 11

    今回スパイス炒飯に使用したLOVEGのソイミートのミンチタイプhttps://shop.loveg.jp/

    • クミン香る❤︎くるみとバジルのベジ炒飯作り方11写真

コツ・ポイント

チャーハンは、材料を全て揃えてから炒め始めるのがポイントです。
入れる順番に材料を揃えておくと慌てずに造ることができます。
スーパーでも手に入る「オールスパイス」とバジルとクミンの相性がバッチリ!
食欲もそそる香りをお楽しみにください!

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LOVEG(ラベジ)
LOVEG(ラベジ) @cook_40308310
2021/07/09 03:37に公開
「SOY MEAL(大豆ミート)」を使った「簡単に出来る!美味しく!ヘルシーなレシピ」をご紹介します!https://loveg.jpINSTAGRAM@LOVEG_official
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このレシピのキーワード

炒飯 そぼろ マッシュルーム レッドオニオン くるみ にんにく クミン 玄米 大豆たんぱく

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