納豆と鶏胸肉でタンパク質丼！ na———ba @cook_40326745 納豆は冷たいまま食べたくないので炒めてご飯に乗せました。このレシピの生い立ちボンビーガールをみてアレンジしてみました…笑 もっと読む 納豆は冷たいまま食べたくないので炒めてご飯に乗せました。このレシピの生い立ちボンビーガールをみてアレンジしてみました…笑 もっと読む 納豆と鶏胸肉でタンパク質丼！ na———ba @cook_40326745 納豆は冷たいまま食べたくないので炒めてご飯に乗せました。このレシピの生い立ちボンビーガールをみてアレンジしてみました…笑 もっと読む 納豆は冷たいまま食べたくないので炒めてご飯に乗せました。このレシピの生い立ちボンビーガールをみてアレンジしてみました…笑 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 生姜 1スライスくらい ニンニク 1/2片 胸肉 50g-100g (豚ミンチでも良い) ごま油 小さじ2 納豆 1パック 付属のタレなかったら麺つゆ 豆板醤 大さじ1/2-1 酒 大さじ1/2 みりん 大さじ1/2 お米 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 生姜ニンニクはみじん切り。胸肉たたいてミンチにする。 2 フライパンでごま油を少し引き生姜ニンニクをいれて香りが出たらミンチを炒める。 3 日が通ったら納豆、付属のタレ、豆板醤、酒、みりんをいれて炒める。 4 炊いたお米の上に乗せたら完成です。 コツ・ポイント 生姜とニンニクを入れることで塩分を控えめにできます。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21852549 コピーしました！ na———ba @cook_40326745 2021/05/26 10:38に公開 フォロー中 フォローバック フォロー アスリートフードマイスターand栄養士の資格を持つバレエティーチャーが作るご飯レシピです！味付けは基本的薄味ですお店のものはカロリーが高くオイリーなのでなるべくおうちにいるときはヘルシーを考えながらつくります♪ もっと読む このレシピのキーワード 丼 豚ひき肉 にんにく 酒 納豆 しょうが 鶏胸肉 米 似たレシピ その他のレシピ 朝食ランチ♡粒マスタードウインナーチーズトースト 週末作り置き 2026.8-3 白身魚の甘酢煮♪ マグロのたたきでケチャップライス！ にんじんとピーマンのキンピラ 豚バラごぼうとこんにゃくの甘辛炒め 鯛のムニエル★麺つゆバターソース 豚こま肉で子供が喜ぶ簡単唐揚げ 休日の朝食に♪韓国で流行ワンパントースト 油なし ヘルシー基本の肉味噌 作り置き Banana Bread Muffins Chicken Baked Empanadas Garlic Roasted Brussel Sprouts Cinnamon Apple Cookies Rich Chocolate Mousse Cake 簡単レンジで！茶碗蒸しのカニあんかけ 1人暮らし大学生の豆腐ハンバーグ キャベツとツナのサラダ 簡単ホワイトソース＊クラムチャウダー https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21852549
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