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超簡単!野菜たっぷり白だし焼きうどん!
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超簡単!野菜たっぷり白だし焼きうどん!-レシピのメイン写真

超簡単!野菜たっぷり白だし焼きうどん!

hy19690616
hy19690616 @cook_40296611

野菜たっぷり、白だしで炒めるヘルシー焼きうどん。冷蔵庫の野菜は何でも使えます。
このレシピの生い立ち
関西人なので焼きうどんは断然ソースだが、以前にアップしたので、今回はあっさり白だしを使いました。

野菜たっぷり、白だしで炒めるヘルシー焼きうどん。冷蔵庫の野菜は何でも使えます。
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超簡単!野菜たっぷり白だし焼きうどん!

hy19690616
hy19690616 @cook_40296611

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材料

1~2人分
  • うどん 人数分
  • 豚肉 80g
  • 玉ねぎ 1/2個
  • ニンジン 1/3本
  • キャベツ 適量
  • 舞茸 1/2袋
  • 水 大さじ3
  • 白だし(8倍濃縮) 大さじ1
  • 小ネギ 適量
  • キムチ 適量
  • 塩こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    冷蔵庫にある野菜をたっぷり。玉ねぎ、舞茸、ニンジン、キャベツ、豚肉をカットしておく。

    • 超簡単!野菜たっぷり白だし焼きうどん!作り方1写真
  2. 2

    フライパンにサラダ油をひき、豚肉を炒め火が通ったら、ニンジン、玉ねぎを炒める。

    • 超簡単!野菜たっぷり白だし焼きうどん!作り方2写真
  3. 3

    しんなりしたら、キャベツ、舞茸も加えて更に炒める。

    • 超簡単!野菜たっぷり白だし焼きうどん!作り方3写真
  4. 4

    全体がしんなりしたら、うどんの玉を袋から出してそのまま乗せる。ここで水と白だしを加え、蓋をして蒸らす。

    • 超簡単!野菜たっぷり白だし焼きうどん!作り方4写真
  5. 5

    食塩ゼロの本うどんを使用。
    水と白だしを加えて蓋をして蒸らすことでうどんがほぐれやすくなる。

    • 超簡単!野菜たっぷり白だし焼きうどん!作り方5写真
  6. 6

    蓋を取り、全体の水分が飛んだら塩こしょう少々、小ネギを散らして、軽く混ぜ合わせる。

    • 超簡単!野菜たっぷり白だし焼きうどん!作り方6写真
  7. 7

    皿に盛ってキムチを添えたら完成。あっさり系なのでキムチでアクセントを。

    • 超簡単!野菜たっぷり白だし焼きうどん!作り方7写真

コツ・ポイント

うどんの玉は袋から出すと固まっているので、水と白だしを加えて蓋をすることで蒸らされ、ほぐしやすくなる。

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hy19690616
hy19690616 @cook_40296611
2021/05/29 12:12に公開
孤独のグルメ。自炊おやじです。自粛を機会に自炊に目覚めました(^○^) 彩りを重視した手料理を公開していきます。
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このレシピのキーワード

焼きうどん 豚肉 にんじん キャベツ キムチ まいたけ こねぎ うどん 玉ねぎ

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