#今日の旦那弁当 #ニラの玉子とじ今日はニラの玉子とじとちくわチーズを作りました。あとは作り置きの冷凍。5分弁当です。このレシピの生い立ち朝のおかずも欲しかったのでニラの玉子とじをした。
ニラを切る
炒める
卵、砂糖、しょうゆを入れてかき混ぜる
卵が9割火が通ったらできあがり残りは朝食に。
ちくわに切れ目を入れてチーズをはさむ
焼く
玉子焼き、えびとそら豆のかき揚げ、とんかつは作り置きを冷凍したもの
調味料を合わせない。卵としょうゆをはじめにかき混ぜて入れると出来上がりの卵が茶色になります。フライパンでかき混ぜてください。
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