もち麦サラダwithけやきドレッシング
けやきクリニック @cook_40299501
新玉ねぎの和風ドレッシングの酸味と、もち麦のプチプチ食感がサラダによく合います！
このレシピの生い立ち
新玉ねぎのドレッシングともち麦を組み合わせたサラダを作りたかったため
もち麦サラダwithけやきドレッシング
新玉ねぎの和風ドレッシングの酸味と、もち麦のプチプチ食感がサラダによく合います！
このレシピの生い立ち
新玉ねぎのドレッシングともち麦を組み合わせたサラダを作りたかったため
アプリでひらく作り方
- 1
もち麦を15分ゆでる レシピID21578063
- 2
プチトマトを切り、レタスを1口大にちぎる
（野菜はお好みで何でもOK） -
- 3
野菜を盛りつけ、ゆでもち麦、ドレッシングをかける
-
コツ・ポイント
サラダチキンやゆで卵などをトッピングして、たんぱく質主役の「パワーサラダ」にオススメです。
（1人前）
エネルギー56Kcal
炭水化物5.1g（糖質4g 食物繊維1.1g）
たんぱく質1.1g
脂質1.7g
塩分0.4g
つくれぽ
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