鱈のチーズ蒸し(ハニーマスタードソース)

クックMQDIXO☆
クックMQDIXO☆ @cook_40447009

油少なめにするため蒸してみた!
このレシピの生い立ち
マスタードの消費。

鱈のチーズ蒸し(ハニーマスタードソース)

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材料

1人分
  1. ひとつまみ
  2. コンソメ ひとつまみ
  3. 玉ねぎ お好み
  4. にんじん お好み
  5. きのこ お好み
  6. 一切れ
  7. スライスチーズ 1枚
  8. ハニーマスタードソース
  9. マスタード 小さじ1
  10. 醤油 小さじ1/2
  11. マヨネーズ 小さじ1/2
  12. はちみつ 小さじ1/2
  13. 小さじ1/2
  14. オリーブオイル 小さじ1/4

作り方

  1. 1

    アルミホイルを敷いたフライパンに具(玉ねぎ、にんじん、きのこ)、鱈を乗せる。チーズものせる
    ※下に野菜を敷いたがいい。

  2. 2

    コンソメ、塩をひとつまみ。
    スライチーズを乗せる。

  3. 3

    アルミホイルを巾着のように包み。フライパンの下に水を少し入れて蓋をして蒸す。(10分くらい?)

  4. 4

    マスタード、醤油、マヨネーズ、はちみつ、酒、水を混ぜる。
    オリーブオイルを少しフライパンに敷いて煮詰める。

  5. 5

    皿に盛って。ソースをかけて完成

コツ・ポイント

しっかり蒸すとチーズが溶けてクリーミーになった。

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