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ネズッチa
ネズッチa @cook_40447013

甘いの、牛乳、朝が 苦手な方に お勧めします。元気が でます。
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甘くないフルーツヨーグルトが 食べたくなったから。

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甘いの、牛乳、朝が 苦手な方に お勧めします。元気が でます。
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材料

  • ヨーグルト 200グラム
  • しょうが&ゆず(日東紅茶さん) ひと袋
  • わさび 1/4
  • ざくろジュース 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ヨーグルトに しょうが&ゆず、本わさび小さじ1/4、ざくみつ小さじ1に 缶詰のフルーツを まぜるだけです。生だと美味。

  2. 2

    計量スプーンは ダイソーさんの6連の物が 使いやすいです。(白)

コツ・ポイント

女性の方は甘さが 戻りますが ざくろジュースを 大さじ1に してもよいかも。ヨーグルトは 明治さんのブルガリアヨーグルトカルシュームと鉄、わさびは ハウスさんの生わさび

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ネズッチa
ネズッチa @cook_40447013
2021/06/05 23:12に公開
 食べるのは 好きですが 料理は 下手なので 皆さんのレシピを 参考に したいと思っています。
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このレシピのキーワード

紅茶 ゆず ヨーグルト しょうが わさび ざくろ

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