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タンザニア★カチュンバリ
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タンザニア★カチュンバリ-レシピのメイン写真

タンザニア★カチュンバリ

アフリック・アフリカ
アフリック・アフリカ @africafrica

ライムの酸味と干しエビのうま味がきいたサラダです。
このレシピの生い立ち
カチュンバリはタンザニアでポピュラーな塩もみサラダですが、ザンジバルのペンバ島では小エビを入れます。
https://afric-africa.org/japan/africook/cooking/vegetables/recipe98/

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このレシピの生い立ち
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タンザニア★カチュンバリ

アフリック・アフリカ
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ライムの酸味と干しエビのうま味がきいたサラダです。
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カチュンバリはタンザニアでポピュラーな塩もみサラダですが、ザンジバルのペンバ島では小エビを入れます。
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材料

2~3人分
  • トマト 2個
  • 玉ねぎ 1/2~1個
  • 小エビ(干しエビ) 20g
  • ライム 1個
  • 塩 少々
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作り方

  1. 1

    玉ねぎを薄切りにし、塩ひとつまみを揉みこむ。玉ねぎが辛ければ、水にさらすか、バッドに広げてしばらく置くと辛味が抜ける。

    • タンザニア★カチュンバリ作り方1写真
  2. 2

    トマトも薄切りにする。

    • タンザニア★カチュンバリ作り方2写真
  3. 3

    フライパンを弱火で熱し、小エビを乾煎りする。

    • タンザニア★カチュンバリ作り方3写真
  4. 4

    ボウルに、玉ねぎとトマト、乾煎りした小エビを入れ、ライムを絞る。

    • タンザニア★カチュンバリ作り方4写真
  5. 5

    ざっくり混ぜて、塩で味をととのえたら出来上がり!

    • タンザニア★カチュンバリ作り方5写真

コツ・ポイント

青唐辛子があれば刻んで入れても美味しいよ!

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アフリック・アフリカ
アフリック・アフリカ @africafrica
2021/06/04 12:46に公開
https://afric-africa.org/アフリック・アフリカは、すべての人びとがそれぞれの「豊かな」生き方を実現できる社会をめざして、日本とアフリカで活動するNPO法人です。
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このレシピのキーワード

トマト 小エビ ライム 玉ねぎ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21859080
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