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ゴーヤチャンプル
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ゴーヤチャンプル-レシピのメイン写真

ゴーヤチャンプル

♡飯テロ子♡
♡飯テロ子♡ @cook_40318013

夏が近づきゴーヤの季節だなと思って作りました。焼き豆腐でも美味しいと思います♪
このレシピの生い立ち
以前アボカドチャンプル作りましたが、今回は王道のゴーヤでチャンプルを作りました!!絹ごし豆腐を溶かし込むことで汁の味に深みが出て美味しくなります。木綿の水切りをしっかりすると堅くなるので、島豆腐の様に美味しくできますので試してみて下さいね♡

夏が近づきゴーヤの季節だなと思って作りました。焼き豆腐でも美味しいと思います♪
このレシピの生い立ち
以前アボカドチャンプル作りましたが、今回は王道のゴーヤでチャンプルを作りました!!絹ごし豆腐を溶かし込むことで汁の味に深みが出て美味しくなります。木綿の水切りをしっかりすると堅くなるので、島豆腐の様に美味しくできますので試してみて下さいね♡

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ゴーヤチャンプル

♡飯テロ子♡
♡飯テロ子♡ @cook_40318013

夏が近づきゴーヤの季節だなと思って作りました。焼き豆腐でも美味しいと思います♪
このレシピの生い立ち
以前アボカドチャンプル作りましたが、今回は王道のゴーヤでチャンプルを作りました!!絹ごし豆腐を溶かし込むことで汁の味に深みが出て美味しくなります。木綿の水切りをしっかりすると堅くなるので、島豆腐の様に美味しくできますので試してみて下さいね♡

夏が近づきゴーヤの季節だなと思って作りました。焼き豆腐でも美味しいと思います♪
このレシピの生い立ち
以前アボカドチャンプル作りましたが、今回は王道のゴーヤでチャンプルを作りました!!絹ごし豆腐を溶かし込むことで汁の味に深みが出て美味しくなります。木綿の水切りをしっかりすると堅くなるので、島豆腐の様に美味しくできますので試してみて下さいね♡

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材料

2人分
  1. ゴーヤ 1/2本
  2. 塩 小さじ2
  3. 鰹節 20g
  4. オリーブオイル 大さじ1
  5. 絹ごし豆腐 100g
  6. 木綿豆腐 250g
  7. みりん 大さじ1
  8. 醤油 小さじ3
  9. 白だし 小さじ2
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作り方

  1. 1

    ゴーヤを切って塩揉みし10分置いておく。その間に鰹節も20g程削っておく。

    • ゴーヤチャンプル作り方1写真
  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを入れて、中火でゴーヤをじっくり炒める。

  3. 3

    絹ごし豆腐を入れて溶かし込む様に混ぜる。

  4. 4

    水切りした木綿豆腐を適当な大きさに切ってゴーヤと炒める。そこに調味料を入れてゴーヤがしんなりするまで弱火で炒める。

  5. 5

    盛り付けたら鰹節をたっぷりかけて完成!!

    • ゴーヤチャンプル作り方5写真

コツ・ポイント

木綿と絹を合わせることでとろみが程よくつき具材と絡みます。

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♡飯テロ子♡
♡飯テロ子♡ @cook_40318013
2021/06/03 02:32に公開

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