たんぱく質たっぷり！減塩チーズ×卵でまろやかサラダ

定番のかぼちゃサラダにチーズをプラス！高たんぱく質×減塩で健康志向の方にもオススメです。

秋におすすめ！甘じょっぱさがクセになる、食物繊維たっぷりのサラダ

チーズ×タルタルソースで食欲増進

蒸し鶏と玉葱とアボカド＋マヨネーズ・・・間違いなく美味しいサラダです。パーティーやお持たせにピッタリのサラダです。

簡単アボガド＆ブロッコリーのエッグサラダです。宜しかったら是非お試しくださいね♪

・子どもに敬遠されがちなひじきですが、ミネラルが豊富なのでぜひ食べていただきたい！そこで、チーズを入れて食べやすく仕上げました。・不足しがちな鉄分がしっかり摂れます。このレシピの生い立ち管理栄養士及びヨガインストラクターの大角 梓(えいようJoin)様にご監修いただきました。【プロフィール】病院で管理栄養士として栄養指導をしていた際、健康であるためには、食事制限と管理だけでなく運動も必要だと実感。「生涯をすこやかに過ごし、笑顔で食卓を囲めるように」との思いから、食とヨガで健康をサポートしている。現在は企業に向けたレシピ開発なども行う。

減塩チーズでカルシウム&彩りアップ

混ぜるだけの簡単サラダ♥*°

切って混ぜるだけの簡単サラダ！

簡単

マヨネーズと混ぜるだけの簡単レシピ。チーズとアボカドが相性抜群！