冷凍とうふひじきハンバーグ弁当

ケイコスペード
ケイコスペード @cook_40296376

お手軽な健康弁当!
行ってらっしゃい♪
このレシピの生い立ち
卵焼き以外は、手抜きな毎日弁当♪

冷凍とうふひじきハンバーグ弁当

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材料

1人分
  1. とうふバーグ 1個
  2. ごはん お好み
  3. 冷凍ほうれん草 1つかみ
  4. ポン酢 小さじ1
  5. トマト 2切れ
  6. チーズ 1個
  7. 梅干し、おかか 適量
  8. 1個

作り方

  1. 1

    コープで買ったとうふバーグを表示通りチンする。

  2. 2

    とうふバーグとごはんを冷ましてる間に卵焼きを焼いて、冷凍ほうれん草にポン酢で簡単おひたし。

  3. 3

    冷めたら、トマトとチーズを一緒にお弁当箱に詰める。完成!

コツ・ポイント

おひたしのポン酢が漏れないようラップで包むと◎

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アロハー!手軽で楽しいごはん♪大切なのはイメージと味見をすることよー!さぁ〜楽しんで♪レッツ♪クック♪
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