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塩麹豚肉の梅しそ巻き[塩麹]
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塩麹豚肉の梅しそ巻き[塩麹]-レシピのメイン写真

塩麹豚肉の梅しそ巻き[塩麹]

y_sayuri85
y_sayuri85 @cook_40296583

麴の酵素の力で旨味UP ご飯にもお酒にも合う! お弁当のおかずにも便利 梅でさっぱり&疲労回復効果
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材料

2人分
  • 豚ばら薄切り 10枚
  • 塩麹 大さじ2
  • 胡椒 少々
  • 梅肉 大さじ2
  • 大葉 10枚
  • サラダ油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ラップに塩麹を塗り、豚肉を広げ上から塩麹を塗り胡椒をふり、ラップで包み、冷蔵庫で1時間~1晩置く。

    • 塩麹豚肉の梅しそ巻き[塩麹]作り方1写真
  2. 2

    大葉は軸を取り、縦半分に切る。

    • 塩麹豚肉の梅しそ巻き[塩麹]作り方2写真
  3. 3

    豚肉を広げ、梅肉を塗り、大葉をのせて端から巻く。

    • 塩麹豚肉の梅しそ巻き[塩麹]作り方3写真
  4. 4

    フライパンにサラダ油を熱し、巻き終わりを下にして焼く。焼き色がついたら転がしながら全面を焼く。

    • 塩麹豚肉の梅しそ巻き[塩麹]作り方4写真

コツ・ポイント

●麹が焦げやすいので火加減に注意

●豚バラ肉を使用しましたが豚ロース肉でもOK→焼く時にサラダ油の量を増やしてください

●チーズを一緒に包んでもOK

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y_sayuri85
y_sayuri85 @cook_40296583
2021/06/25 03:55に公開
料理研究家:藪田さゆりのキッチン。栄養士、フードコーディネーター、発酵マイスター。手軽で簡単な発酵に関するレシピをUPしていきます!
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このレシピのキーワード

大葉 こうじ 梅肉 豚バラ薄切り

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