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小麦不使用・低糖質な紅茶クッキー
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小麦不使用・低糖質な紅茶クッキー-レシピのメイン写真

小麦不使用・低糖質な紅茶クッキー

低糖質もーこ
低糖質もーこ @cook_40102892

もそっとしていますが大豆の素朴な味が好きで作ります。砂糖不使用の低糖質でグルテンフリーのクッキーです。1枚糖質0.5g。
このレシピの生い立ち
以前のレシピからバターの量を減らし、冷蔵庫にいれなくても扱いやすい固さの生地にしました。

もそっとしていますが大豆の素朴な味が好きで作ります。砂糖不使用の低糖質でグルテンフリーのクッキーです。1枚糖質0.5g。
このレシピの生い立ち
以前のレシピからバターの量を減らし、冷蔵庫にいれなくても扱いやすい固さの生地にしました。

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小麦不使用・低糖質な紅茶クッキー

低糖質もーこ
低糖質もーこ @cook_40102892

もそっとしていますが大豆の素朴な味が好きで作ります。砂糖不使用の低糖質でグルテンフリーのクッキーです。1枚糖質0.5g。
このレシピの生い立ち
以前のレシピからバターの量を減らし、冷蔵庫にいれなくても扱いやすい固さの生地にしました。

もそっとしていますが大豆の素朴な味が好きで作ります。砂糖不使用の低糖質でグルテンフリーのクッキーです。1枚糖質0.5g。
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材料

13個分
  1. ★みたけ大豆粉 30g
  2. ★アーモンドプードル 20g
  3. ★シュガーカット0顆粒 8g
  4. ★塩 0.1g
  5. ★ティーパック 1/2個分
  6. みじん切りの有塩バター 20g
  7. 卵黄 1/2個分(10g)
  8. 水 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    オーブンを180度予熱しておく。

  2. 2

    ビニール袋に★を先に入れシャカシャカ混ぜておいてから他の材料もビニール袋の中で混ぜる。

  3. 3

    ビニール袋が開くようカットし、生地をまとめ菜箸の厚さにビニール袋の上から伸ばす。

    • 小麦不使用・低糖質な紅茶クッキー作り方3写真
  4. 4

    型を抜き、予熱したオーブン170度中段15分焼く

    • 小麦不使用・低糖質な紅茶クッキー作り方4写真
  5. 5

    網で粗熱を取る。

    • 小麦不使用・低糖質な紅茶クッキー作り方5写真
  6. 6

    横4cm、縦3cmのハート型使用。

    • 小麦不使用・低糖質な紅茶クッキー作り方6写真
  7. 7

    【栄養成分】
    13枚分糖質6.6g
    1枚糖質0.5g

    • 小麦不使用・低糖質な紅茶クッキー作り方7写真
  8. 8

    この生地でタルトやチーズケーキを作る場合は大豆粉は入れず、アーモンドプードル100%のほうが美味しいです。

コツ・ポイント

アーモンドプードルがない場合、アーモンドやクルミなどをフードプロセッサーで粉状にしても作れます。大豆粉は失活したものを使用して下さい。

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低糖質もーこ
低糖質もーこ @cook_40102892
2021/06/14 05:21に公開
レシピには栄養成分を付けています。転載はご遠慮下さい。公民館で低糖質料理教室・低糖質グルテンフリーutisoTのおしょくじ粉を販売しています。NHK全国ニュースで特集していただきました。2018.9.1脂質栄養学会にて「glut1欠損症の治療としてのケトン食」ポスター展示発表。utisoT https://lowcarbmoooco.stores.jp/ @lowcarbmoooco
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