牛丼メインの夕飯献立・血液サラサラ玉ねぎ
●●●体裁よく●●● @cook_40128369
夏野菜で血液サラサラ【かしましめし】貧血予防！
健康診断直前に体を考えたメニューです♬
このレシピの生い立ち
健康診断前！血液サラサラ、貧血予防にと考えました。
牛丼メインの夕飯献立・血液サラサラ玉ねぎ
夏野菜で血液サラサラ【かしましめし】貧血予防！
健康診断直前に体を考えたメニューです♬
このレシピの生い立ち
健康診断前！血液サラサラ、貧血予防にと考えました。
アプリでひらく作り方
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キャベツはスライサーで水に落とします。玉ねぎときゅうりはスライサーで水に落とし塩水につけます。ID: 21701366
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新じゃがとネギとワカメのホットするお味噌汁です。ID: 21864437
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- 3
8倍濃縮で簡単美味しい牛丼です。
玉ねぎ1玉、牛肉500gのレシピです。ID: 21866880 -
- 4
インゲンの胡麻和えです。ID: 18412165
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- 5
キムチ・ほうれん草ナムルID: 21550891
もやしナムルID: 21550322
ナムル盛り合わせです♡ -
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紅芋の甘露煮です。よく煮てから砂糖で味付けします♬
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ナスの揚げ浸しです。大根おろしでサッパリ(≧∀≦)大葉を乗せて♪
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コツ・ポイント
夏野菜を食べやすくし、沢山取り入れたところです。
つくれぽ
お料理・お菓子作り・パン作りが好きです。 フルタイム勤務の二児の母です。 せっかく作るのだから、美味しいものを作りたいと思っています。時間をかけず、簡単にをモットーに楽しくお料理していきたいです。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21864937
