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レンチン玉子そぼろ☆お弁当にも！
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レンチン玉子そぼろ☆お弁当にも！-レシピのメイン写真

レンチン玉子そぼろ☆お弁当にも！

アイコ15
アイコ15 @cook_40296491

レンジで簡単！炒り玉子風の玉子のそぼろ。濃い味のメインおかずに合うやさしい味付けです。
#レンチン#レンチン炒り卵
このレシピの生い立ち
フライパンを使わずに卵1個分の炒り卵を作りたくて考えました。

レンジで簡単！炒り玉子風の玉子のそぼろ。濃い味のメインおかずに合うやさしい味付けです。
#レンチン#レンチン炒り卵
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アイコ15
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レンジで簡単！炒り玉子風の玉子のそぼろ。濃い味のメインおかずに合うやさしい味付けです。
#レンチン#レンチン炒り卵
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レンジで簡単！炒り玉子風の玉子のそぼろ。濃い味のメインおかずに合うやさしい味付けです。
#レンチン#レンチン炒り卵
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材料

  • 卵 1個
  • マヨネーズ 小さじ1
  • てんさい糖 小さじ1
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作り方

  1. 1

    耐熱ボウルに、卵を割り入れ、マヨネーズ、てんさい糖（砂糖）を加える。

    • レンチン玉子そぼろ☆お弁当にも！作り方1写真
  2. 2

    よく混ぜたら、ラップをしてレンジ600Wで1分くらい加熱する。

    • レンチン玉子そぼろ☆お弁当にも！作り方2写真
  3. 3

    取り出して、ラップを外し、泡立て器などでで玉子を細かくする。

    • レンチン玉子そぼろ☆お弁当にも！作り方3写真
  4. 4

    こんな感じで。半熟の部分があれば、ふたたびラップをして20〜30秒加熱して、取り出したら細かくする。

    • レンチン玉子そぼろ☆お弁当にも！作り方4写真
  5. 5

    できあがり。

    • レンチン玉子そぼろ☆お弁当にも！作り方5写真
  6. 6

    お弁当に詰めたところ。

    • レンチン玉子そぼろ☆お弁当にも！作り方6写真

コツ・ポイント

・お弁当用なので、半熟じゃなく炒り玉子のように火を通しました。

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アイコ15
アイコ15 @cook_40296491
2021/06/10 23:23に公開
おうちごはん料理家。時々、出張料理人●独立した社会人と大学生の母49歳●書籍掲載『クックパッドの朝ラクべんとう』『クックパッドの秋のレシピ』●コメントいいねフォローつくれぽ嬉しいです！少しずつコメントお返し中！●Instagram ほぼ毎日ごはん掲載●資格 #ベジタブルフルーツアドバイザー#マクロビオティックセラピスト#メディカルハーブセラピスト#食品衛生責任者
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そぼろ 卵

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