千切り野菜といかのドレッシング和え 砺波市 @tonavege 【一人分野菜量】このレシピの生い立ち甘酢で酢の物にする予定が、ドレッシングで時短に。甘酢でもおいしくいただけます。 もっと読む 【一人分野菜量】このレシピの生い立ち甘酢で酢の物にする予定が、ドレッシングで時短に。甘酢でもおいしくいただけます。 もっと読む 千切り野菜といかのドレッシング和え 砺波市 @tonavege 【一人分野菜量】このレシピの生い立ち甘酢で酢の物にする予定が、ドレッシングで時短に。甘酢でもおいしくいただけます。 もっと読む 【一人分野菜量】このレシピの生い立ち甘酢で酢の物にする予定が、ドレッシングで時短に。甘酢でもおいしくいただけます。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ３人分 きゅうり １本（120ｇ） にんじん ５０ｇ するめいか ５０ｇ 塩 少々 ドレッシング 大さじ2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 きゅうりとは千切りにする。にんじんはスライサーで千切りにする。塩もみし、10分程度置いておく。水気を絞っておく。 2 するめいかは短冊切りにし、熱湯でゆでる。ザルにあげ、粗熱をとっておく。 3 ボウルに、①の野菜、②のイカを合わせて、ドレッシングで和える。 コツ・ポイント 【一人分野菜量】60ｇ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21865803 コピーしました！ 砺波市 @tonavege 2021/06/19 12:49に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 富山県砺波市では、「となベジプロジェクト」として野菜を食べること、野菜から食べることを推奨しています。そこで、簡単にできる野菜料理のレシピを紹介しています。ぜひチェックしてみてください (^_^)/となベジプロジェクト ⇒https://www.city.tonami.toyama.jp/info/1564036988.html もっと読む このレシピのキーワード にんじん キュウリ するめいか 似たレシピ その他のレシピ 鮭の粕漬け焼き 豚こまとじゃがいものガリバタ味噌炒め レバニラなすの炒め シーバスの南蛮漬け 山菜ご飯 簡単！めちゃうま！鶏もも肉の照りマヨ焼き 簡単＊大葉味噌 お弁当にも☆優しい味のウインナー炒め クセになる！きゅうりのおつまみ 簡単副菜！竹輪とピーマンのごま金平風 Japanese Tofu Steak - Tofu Recipe Tuna Noodle Casserole Spicy Buffalo Cauliflower Wings Quick Easy Shrimp chili and garlic Healthy peanut butter oatmeal 白菜の唐辛子漬けを使った「豚肉炒め」 家にあるもので作れるウチのチャーハン 小松菜おにぎり【完了期〜大人】 簡単！カルシウムミックスいりこ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21865803
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