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ナスときゅうりの水キムチ
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ナスときゅうりの水キムチ-レシピのメイン写真

ナスときゅうりの水キムチ

めぐろスマートライフ
めぐろスマートライフ @megurosmartlife

米のとぎ汁を利用した水キムチ。蒸し暑い季節にさっぱりおいしくいただけます。
このレシピの生い立ち
レシピ考案:ecoライフライター海江田佳子さん

米のとぎ汁を利用した水キムチ。蒸し暑い季節にさっぱりおいしくいただけます。
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レシピ考案:ecoライフライター海江田佳子さん

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米のとぎ汁を利用した水キムチ。蒸し暑い季節にさっぱりおいしくいただけます。
このレシピの生い立ち
レシピ考案:ecoライフライター海江田佳子さん

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材料

2人分
  1. 野菜
  2. ナス、きゅうり 合わせて250g
  3. りんご 1/4個
  4. 塩 小さじ1
  5. A
  6. 米のとぎ汁 2カップ
  7. 昆布(5cm角) 1枚
  8. 酢 大さじ1
  9. 砂糖 小さじ1
  10. 塩 小さじ1/3
  11. B
  12. しょうが 1片(千切り)
  13. にんにく 1片(スライス)
  14. 赤唐辛子 2本
  15. レモン スライス3枚(又はレモン汁大さじ1)
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作り方

  1. 1

    鍋にAを入れひと煮立ちさせ、昆布を取り出し、ボウルにあけてBと合わせ粗熱をとり冷まします。

  2. 2

    野菜を食べやすい大きさに切り、小さじ1の塩をまぶして10分程おきます。

  3. 3

    1と2を合わせて保存容器に入れ、冷蔵庫で保存します。一晩漬けて、漬け汁ごと器に盛り付けいただきます。

  4. 4

    冷蔵庫で5日程度保存ができます。

コツ・ポイント

キャベツやにんじん、大根など、冷蔵庫の残り野菜でもアレンジできます。

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めぐろスマートライフ
めぐろスマートライフ @megurosmartlife
2021/06/29 02:08に公開
エコライフめぐろ推進協会のホームページ「めぐろスマートライフ」より発信中の、環境にやさしい、思わずトライしたくなるようなアイデアやコツの情報の中から、食材を無駄にしないレシピや、省エネ、時短レシピなどを紹介します。https://www.megurosmartlife.jp/
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