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簡単副菜!しっとりおいしいおからの炒り煮
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簡単副菜!しっとりおいしいおからの炒り煮-レシピのメイン写真

簡単副菜!しっとりおいしいおからの炒り煮

mitsu8_k
mitsu8_k @cook_40160286

しっとりしてて優しい味のおから煮レシピです!
和食のおともに、お弁当にもどうぞ。
このレシピの生い立ち
いつも作っているおから煮をわかりやすくレシピ化しました。

しっとりしてて優しい味のおから煮レシピです!
和食のおともに、お弁当にもどうぞ。
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mitsu8_k
mitsu8_k @cook_40160286

しっとりしてて優しい味のおから煮レシピです!
和食のおともに、お弁当にもどうぞ。
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材料

作りやすい分量(4人分くらい)
  1. 人参 中1本
  2. 葱 1/2本
  3. 椎茸 3個
  4. おから 200g
  5. ごま油 大さじ1
  6. 砂糖 大さじ2
  7. めんつゆ 大さじ3
  8. 水 300cc
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作り方

  1. 1

    材料を切る
    人参→2cm長さぐらいの細切り
    葱 →1~2mm厚さの輪切り
    椎茸→小さめの角切り
    (適当で大丈夫です)

    • 簡単副菜!しっとりおいしいおからの炒り煮作り方1写真
  2. 2

    人参のみ、耐熱皿にうつして少量の水(分量外)を振りかけてからラップをし、600w1分半加熱する。
    ※写真は加熱後です

    • 簡単副菜!しっとりおいしいおからの炒り煮作り方2写真
  3. 3

    鍋orフライパンにごま油をひき、
    人参、椎茸、葱を炒める。
    全体に油が馴染み、椎茸に火が通るまで。

    • 簡単副菜!しっとりおいしいおからの炒り煮作り方3写真
  4. 4

    おから、水、砂糖のみを加えて
    かき混ぜながら炒め煮る。
    全体が馴染んだら、めんつゆを加えて、炒め煮ながら水分を飛ばす。

    • 簡単副菜!しっとりおいしいおからの炒り煮作り方4写真
  5. 5

    お好みの水分量になったら完成です!

コツ・ポイント

●お好みで、蒟蒻や油揚げなどを加えてもおいしくできます。
●めんつゆ→3倍濃縮のヤマサ昆布つゆを使用
お使いのものによって、分量は調節してください。
●甘めのレシピになっています。お好みで砂糖の量は増減してください。

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mitsu8_k
mitsu8_k @cook_40160286
2021/06/15 12:50に公開
カフェごはんが好きな2児のママです!誰にでも作れる 簡単でおいしい料理を心がけてレシピを制作しています。度々頂く、つくれぽに感謝です!励みになっております。ゆっくりマイペースな更新ですがどうぞよろしくお願いします。
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