キャベツを千切りまたはみじん切りにし、レンジで600w2分チンする。

オートミールを粉砕し、ほんだしと水と卵を混ぜる。

キャベツに2を入れ混ぜ合わせる。

油を敷いたフライパンで2等分にして焼く。

ひっくり返して蒸し焼きにする。

お皿に移し、ソースマヨネーズ鰹節をかけて完成。