海老マンゴーサラダ★ドレッシング不要

ペルースーパーフード @cook_40259945
栄養が取れる美味しくて楽しい方法。ペルー産マンゴーの味を生かしてドレッシングも不要!
◎12分
◎超簡単
このレシピの生い立ち
材料提供
◆冷凍マンゴーダイス トロピカルマリア
@kyodaimarket.com_
◆オリーブオイル
iris-japan.co.jp
海老マンゴーサラダ★ドレッシング不要
栄養が取れる美味しくて楽しい方法。ペルー産マンゴーの味を生かしてドレッシングも不要!
◎12分
◎超簡単
このレシピの生い立ち
材料提供
◆冷凍マンゴーダイス トロピカルマリア
@kyodaimarket.com_
◆オリーブオイル
iris-japan.co.jp
作り方
- 1
冷凍マンゴーを解凍した状態で作業を始めましょう
- 2
オリーブオイル、塩胡椒でエビを焼く
- 3
キューリを小口切りにする
- 4
マンゴーも細かく切ってキューリとボウルに入れる
- 5
エビとクレソンを入れて混ぜながら馴染ませる
- 6
最後にカシューナッツとクランベリーを加える。*よければカシューナッツを高熱のフライパンで2分〜3分間ローストしてから
- 7
お皿に盛り付けるだけです!
いただきます!
コツ・ポイント
★ポイント1
果肉が多くジューシーなペルー産マンゴーを使う。濃厚な甘さでドレッシングが不要
★ポイント2
さらに栄養アップのものにしたいならアボカドを加えても美味しい
★ポイント3
好きなドライフルーツを入れ替えて味が調整できる
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