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ベビーコーンご飯
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ベビーコーンご飯-レシピのメイン写真

ベビーコーンご飯

remies
remies @smile_remies_kitchen

ベビーコーンを一緒に炊き込んで、ベビーコーンご飯。
このレシピの生い立ち
友人にベビーコーンの使い道をいくつか教えてもらいました。家族のリクエストにこたえて、シンプルに炊き込んでベビーコーンご飯にしてみました。

ベビーコーンを一緒に炊き込んで、ベビーコーンご飯。
このレシピの生い立ち
友人にベビーコーンの使い道をいくつか教えてもらいました。家族のリクエストにこたえて、シンプルに炊き込んでベビーコーンご飯にしてみました。

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ベビーコーンを一緒に炊き込んで、ベビーコーンご飯。
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友人にベビーコーンの使い道をいくつか教えてもらいました。家族のリクエストにこたえて、シンプルに炊き込んでベビーコーンご飯にしてみました。

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材料

  1. お米 2合
  2. 水 2合分よりやや多くしました。
  3. ベビーコーン 5本くらい
  4. お好みで
  5. にがり 数滴
  6. 16穀米 適宜
  7. MCTオイル 数滴
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作り方

  1. 1

    お米をとぎ、16穀米を加え、分量の水をいれます。

  2. 2

    5mm巾くらいにカットしたベビーコーンを入れます。

    • ベビーコーンご飯作り方2写真
  3. 3

    お好みでにがり数滴とMCTオイル数滴入れて炊きます。

    • ベビーコーンご飯作り方3写真
  4. 4

    二本だと、ベビーコーンはちらほら笑

    • ベビーコーンご飯作り方4写真

コツ・ポイント

ベビーコーンは、二本だけ使って炊き込みました。天地返ししたら、ベビーコーンは、探すようです。5~6本あると食べがいありそうです。

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remies
remies @smile_remies_kitchen
2021/06/16 06:34に公開
元気で幸せに生涯発達!体と心を健やかに逞しくするため,分子栄養学的な観点から食と栄養を工夫して記録。心と体と栄養について探求中。Instagramは「@smile_remies」noteは「https://note.com/remies」オーソモレキュラーアカデミー認定分子栄養学アドバイザー
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