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トンじゃないよ、豆腐のカツ煮だよ♪
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トンじゃないよ、豆腐のカツ煮だよ♪-レシピのメイン写真

トンじゃないよ、豆腐のカツ煮だよ♪

とのチャマ
とのチャマ @cook_40247627
東京都

一見ボリューム有りますがお豆腐なので、トンカツよりはカロリー安心よ~♪
甘辛のカツ煮が、ご飯進みます(^-^)
このレシピの生い立ち
箱根の名物 お豆腐カツ煮を久しぶりに食べたくなり、試行錯誤してアレンジしてみました(*^^*)

一見ボリューム有りますがお豆腐なので、トンカツよりはカロリー安心よ~♪
甘辛のカツ煮が、ご飯進みます(^-^)
このレシピの生い立ち
箱根の名物 お豆腐カツ煮を久しぶりに食べたくなり、試行錯誤してアレンジしてみました(*^^*)

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トンじゃないよ、豆腐のカツ煮だよ♪

とのチャマ
とのチャマ @cook_40247627
東京都

一見ボリューム有りますがお豆腐なので、トンカツよりはカロリー安心よ~♪
甘辛のカツ煮が、ご飯進みます(^-^)
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箱根の名物 お豆腐カツ煮を久しぶりに食べたくなり、試行錯誤してアレンジしてみました(*^^*)

一見ボリューム有りますがお豆腐なので、トンカツよりはカロリー安心よ~♪
甘辛のカツ煮が、ご飯進みます(^-^)
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箱根の名物 お豆腐カツ煮を久しぶりに食べたくなり、試行錯誤してアレンジしてみました(*^^*)

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材料

4個分
  1. 玉葱微塵切り 40g
  2. 木綿豆腐 4個
  3. 豚挽き肉 90g
  4. ★卵 1個
  5. ★片栗粉 大さじ1
  6. ★塩コショウ 少々
  7. ★生姜チューブ 2 cm
  8. 溶き卵 1個
  9. 小麦粉 適量
  10. パン粉 適量
  11. くし切りの玉葱 1/2~1個
  12. ☆醤油 大さじ6
  13. ☆みりん 大さじ6
  14. ☆砂糖 大さじ2.5
  15. ☆水 300cc
  16. 卵 仕上げ用 4個
  17. 三つ葉 適量
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作り方

  1. 1

    お豆腐の水切りをしっかり済ませてね。
    私はキッチンペーパーに包んで、500w で1分30秒チンしてから更に重石乗せました

    • トンじゃないよ、豆腐のカツ煮だよ♪作り方1写真
  2. 2

    玉葱を微塵切りにして、★と一緒にボールに入れて混ぜ合わせます。
    この状態ではユルユルです。

  3. 3

    ユルユルの「2」を耐熱皿にいれて、レンチン1分。
    取り出して軽く混ぜて、もう一度レンチン1分。

  4. 4

    水切りした豆腐を、キッチンペーパーで水分をよく拭き取り、真ん中の高さで二等分にカットします

  5. 5

    二等分した一つのお豆腐の上に、「3」の挽き肉を乗せ、その上にまたお豆腐を乗せてサンドします

  6. 6

    「5」のお豆腐サンドをラップに包み、形が馴染むように15分くらい放置します

  7. 7

    お豆腐サンドに水分が残ってたら、再度キッチンペーパーで拭き取り、小麦粉、卵、パン粉で衣を付けます。崩れないように優しくね

  8. 8

    熱した揚げ油に、フライ返しと菜箸使いでそっと転がし、キツネ色になったらパットに上げて豆腐カツの出来上がり♪

  9. 9

    豆腐カツを4等分にカットします。
    包丁より、バターナイフで優しくカットが崩れず上手く出来ます。

  10. 10

    フライパンに、☆の調味料とくし切りにした玉葱を入れて煮立て、お豆腐サンドカツも乗せます。

  11. 11

    お玉でタレを何度かすくってお豆腐の上にかけてから、溶き卵を流し入れ、三つ葉を散らし、半熟になるまで蓋をして煮込みます

  12. 12

    私はフライパンで玉葱を煮た後に、個々の土鍋に分け移してがら、お豆腐カツと卵を入れて仕上げました~♪

コツ・ポイント

お豆腐の水切りは出来るだけしっかりとした方が、衣が付きやすいです。

水分が残ってると油ハネも注意して下さいね。

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とのチャマ
とのチャマ @cook_40247627
2021/06/19 05:54に公開
東京都
2025年明けましておめでとうございます。昨年末に、長く勤めていた会社を退職し、やっと仕事のプレッシャーやストレスから解放されました。今年は念願の専業主婦になり、ジム通いを楽しみながら、好きなだけクックタイムも増やしたいと思ってます!どうぞ宜しくお願いします(*^-^)
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