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シンプルな白身魚のフライ
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シンプルな白身魚のフライ-レシピのメイン写真

シンプルな白身魚のフライ

ベレまま
ベレまま @cook_40296408

淡白なタラもフライでボリュームアップ。子どもも大人も大好きな白身魚のフライ!
このレシピの生い立ち
あまりタラが好きではない子どもたちが喜んで食べてくれるように♬

淡白なタラもフライでボリュームアップ。子どもも大人も大好きな白身魚のフライ!
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あまりタラが好きではない子どもたちが喜んで食べてくれるように♬

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ベレまま
ベレまま @cook_40296408

淡白なタラもフライでボリュームアップ。子どもも大人も大好きな白身魚のフライ!
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材料

4人分
  1. 生タラ 4切れ
  2. 卵 1個
  3. 小麦粉 大さじ2
  4. パン粉 適量
  5. 塩コショウ 少々
  6. ★タルタルソース
  7. 卵 2個
  8. 塩 少々
  9. 粗挽き黒胡椒 少々
  10. 牛乳 大さじ1
  11. パセリ(お好みで) 少々
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作り方

  1. 1

    卵と卵が半分くらい浸かる水(分量外)を鍋に入れ、蓋をして火にかけます。沸騰してから3分、火を止めて10分放置します。

    • シンプルな白身魚のフライ作り方1写真
  2. 2

    タラは皮を剥ぎ、骨を抜いたら、1切れを半分に切って、軽く塩コショウします。

    • シンプルな白身魚のフライ作り方2写真
  3. 3

    小麦粉、卵、パン粉を用意します。

    • シンプルな白身魚のフライ作り方3写真
  4. 4

    タラに小麦粉を薄くつけます。右手で卵液をくぐらせ、左手でパン粉をつけたら、160℃に熱したフライパンに投入。

    • シンプルな白身魚のフライ作り方4写真
  5. 5

    両面をキツネ色になるまでカリッと揚げます。

    • シンプルな白身魚のフライ作り方5写真
  6. 6

    揚げている間に、タルタルソースを作ります。ゆで卵を殻を剥いて、泡立て器でくずします。

    • シンプルな白身魚のフライ作り方6写真
  7. 7

    ボールにマヨネーズ、塩コショウ、牛乳を入れて混ぜ、冷蔵庫で冷やします。(お好みでパセリを振ってもOK)

    • シンプルな白身魚のフライ作り方7写真
  8. 8

    油が切れるようにバットに立てて完成!

    • シンプルな白身魚のフライ作り方8写真

コツ・ポイント

手順を覚えれば揚げている間にタルタルソース作りで時間短縮。

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ベレまま
ベレまま @cook_40296408
2021/06/16 13:57に公開
ゆうちん・ちさのママです♪
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