じゃがいもと蛸のガーリック炒め

drmchico
drmchico @cook_40303837

簡単に美味しい。
全部適量なので、お好みの塩梅で!!
このレシピの生い立ち
動画でシェフが作ってるのみたので、
その手抜き版。

じゃがいもと蛸のガーリック炒め

簡単に美味しい。
全部適量なので、お好みの塩梅で!!
このレシピの生い立ち
動画でシェフが作ってるのみたので、
その手抜き版。

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材料

※適量
  1. 蛸 ※茹で蛸使用 好きなだけ
  2. じゃがいも 好きなだけ、、
  3. ニンニク ※チューブ使用 適量
  4. オリーブオイル 適量
  5. 鷹の爪 適量
  6. クレイジーソルト、ブラックペッパー 適量
  7. ドライパセリ 適量

作り方

  1. 1

    じゃがいもを茹でて一口大位に切る。(洗ってラップしてレンチンで茹でました)。蛸は3-5mm位にスライス。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルとニンニク(荒みじん切りかチューブでも)を入れて火をつけ、弱火でゆっくりニンニクに火を通す

  3. 3

    オイルにニンニクの香りが移ってきたな、位でじゃがいもと輪切り鷹の爪をいれ、じゃがいもを軽く崩しながら焼く。

  4. 4

    じゃがいもに油が回ってきたら、蛸を入れてじゃがいもと絡めて焼き、クレイジーソルトとブラックペッパーで味を調整する

  5. 5

    味が整ったら、乾燥パセリを絡めて出来上がり

コツ・ポイント

じゃがいもを少し潰しながら焼くといいです。
蛸のエキスもじゃがいもに移りやすい様です。

適当なカット野菜の上に盛りました。

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drmchico
drmchico @cook_40303837
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いつも目分量で測ったこと無いです。。すみません。
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