熱したフライパンに味付き塩胡椒をした焼肉用豚バラ肉を一枚ずつ重ねないように入れ、両面をこんがり焼きます。

（多めに肉を焼いた時はお皿に取り、サラダを添えて、好きなソースかタレをつけます。夕食の時は重宝します）

①に3センチ角に切ったキャベツ、短冊に切ったニンジン、モヤシを入れて炒めます。

太麺の焼きそばを入れて、味付け塩胡椒、本出し、削り節を入れて、更に炒めます。

濃口のウスターソースか焼きそばソースを入れて更に炒め、お皿に盛ります。

卵を割り入れ、目玉焼きにして、半分に折ります。
お皿の横に入れます。