蒸しなすの冷しゃぶサラダ

いしわりざくら @cook_40235134
暑い夏は「さっぱりしたものが食べたい!」「蛋白質も食べなくちゃ!」「なるべく簡単に!」を叶える1皿です
このレシピの生い立ち
我が家の夏の大定番の蒸しなす。生姜醤油で食べたり、にんにくとめんつゆで食べたりすることが多いのですが、しゃぶしゃぶを乗せてボリュームアップしてご馳走にしました。タレもいつもとは変えてみました。
夏バテで食欲がない時も、箸が進みます。
蒸しなすの冷しゃぶサラダ
暑い夏は「さっぱりしたものが食べたい!」「蛋白質も食べなくちゃ!」「なるべく簡単に!」を叶える1皿です
このレシピの生い立ち
我が家の夏の大定番の蒸しなす。生姜醤油で食べたり、にんにくとめんつゆで食べたりすることが多いのですが、しゃぶしゃぶを乗せてボリュームアップしてご馳走にしました。タレもいつもとは変えてみました。
夏バテで食欲がない時も、箸が進みます。
作り方
- 1
なすは洗ってヘタを取り、縦に半分か1/4に切る。
- 2
蒸気の上がったら蒸し器に、切ったなすを入れる。中火で軟らかくなるまで蒸す。我が家では、大体5分位が目安。
- 3
小さな鍋にお湯を沸かし、塩コショウ、鶏がらスープのもとを入れる。
- 4
③のお湯で豚肉のしゃぶしゃぶ用を茹でる。
- 5
なすと豚肉を冷まして、器に盛り付け、万能ネギを散らす。
時間に余裕があれば、冷蔵庫で冷やすと美味しいです。
- 6
食べる時に、好みの味付けで食べる。
我が家では…。
①冷やし中華のタレ+おろしにんにく
②ポン酢+大根おろし - 7
③市販のすりごまドレッシング(市販品)
…が人気です。
コツ・ポイント
豚肉は脂身が少なめの部位がおすすめ。我が家では、モモかロースを使います。あまり加熱しすぎると固くなるので要注意
似たレシピ
-
-
-
-
-
-
野菜たっぷり栄養満点☆彩り冷しゃぶサラダ 野菜たっぷり栄養満点☆彩り冷しゃぶサラダ
夏はさっぱり冷しゃぶが美味しいですね!温野菜やキノコもプラスして栄養価と彩りもアップさせて暑い夏を乗りきりましょう!! pekorinn -
冷しゃぶサラダ わさびポンソース 冷しゃぶサラダ わさびポンソース
わさびとポン酢を合わせて作る簡単ソースでさっぱりとした冷しゃぶサラダをどうぞ!野菜はお好きなものを使って作ってください♪ kikineko
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21892547