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鶏胸肉の花山椒和え
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鶏胸肉の花山椒和え-レシピのメイン写真

鶏胸肉の花山椒和え

三鷹のだるまちゃん
三鷹のだるまちゃん @cook_40368271

鶏むね肉料理を1品プラスして食べ応えアップ!
このレシピの生い立ち
花山椒と鶏むね肉が大量にあったため。

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鶏胸肉の花山椒和え

三鷹のだるまちゃん
三鷹のだるまちゃん @cook_40368271

鶏むね肉料理を1品プラスして食べ応えアップ!
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花山椒と鶏むね肉が大量にあったため。

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材料

  1. 鶏胸肉 1枚
  2. 料理酒 大さじ3
  3. 生姜チューブ 3cmくらい
  4. ネギ 1本
  5. 塩 小さじ1
  6. 花山椒 小さじ2
  7. ごま油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    鶏胸肉1枚分を適当な大きさに切って、酒、生姜、ネギの青い部分と一緒に入れます。500w8分半レンジにかけます。

    • 鶏胸肉の花山椒和え作り方1写真
  2. 2

    こんな感じになるので火傷しないように気をつけて取り出します。
    熱を取るのでしばらく放置します。
    スープは後で使います。

    • 鶏胸肉の花山椒和え作り方2写真
  3. 3

    タレに入れる花山椒をすり鉢でゴリゴリ潰します。良い匂いがします。

    • 鶏胸肉の花山椒和え作り方3写真
  4. 4

    鶏胸肉の熱が取れたらまな板とかに取り出して、フォーク等でバンバンジーくらいに裂きます。ネギ1本分をみじん切りにします。

  5. 5

    全ての材料をボールにいれて、混ぜます。2のスープも入れちゃってください。

    • 鶏胸肉の花山椒和え作り方5写真
  6. 6

    混ぜたあと。

    • 鶏胸肉の花山椒和え作り方6写真
  7. 7

    小鉢に入れて一品プラスしたら満足感アップ+タンパク質もしっかり取れます。

    • 鶏胸肉の花山椒和え作り方7写真

コツ・ポイント

•塩の代わりに味覇とか鶏ガラスープの素を入れるのもありだと思います。

•シンプルな味なので、食べるラー油とかハリッサとか味変するのもありです!

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三鷹のだるまちゃん
三鷹のだるまちゃん @cook_40368271
2021/06/29 12:21に公開

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