餃子を焼く(ダッチオーブンで)

ポカ太郎100
ポカ太郎100 @cook_40200502

勿論、フライパンでも出来ますので、挑戦して見て下さい。
このレシピの生い立ち
直ぐに水を入れてしまうやり方も、あるので、紹介しておこう!と思ったから。

餃子を焼く(ダッチオーブンで)

勿論、フライパンでも出来ますので、挑戦して見て下さい。
このレシピの生い立ち
直ぐに水を入れてしまうやり方も、あるので、紹介しておこう!と思ったから。

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材料

1~2人分
  1. 餃子 10ヶ
  2. 70g
  3. オリーブ 適宜

作り方

  1. 1

    オリーブ油を使用する理由は、サラダ油が身体には良くないと思っているので…色々と調べた結果。

  2. 2

    ダッチオーブンへ、適宜に油を入れて熱し、餃子を入れます。

  3. 3

    パチパチと音が鳴った時点から、0.5~1分後に熱湯を70g入れて、蓋をします。

  4. 4

    IHレベル3にして、そのまま7分放置します。因みに、私のIHは…100Vタイプです。

  5. 5

    火を着けたまま、フライ返しで、餃子底面をダッチオーブンから剥がします。

  6. 6

    ↑火を消してしまうと、剥がしずらいと思います。余裕がある時に、比べてみて下さいw

  7. 7

    今度は火を消して、お皿をダッチオーブン上に、ひっくり返して置き、ダッチオーブンごと、お皿と一緒にひっくり返します。

  8. 8

    油が零れても、気にしない努力をして、躊躇せず、やりきりましょう!w

  9. 9

    因みに‥”餃子の王将”の生餃子を焼いてみましたw

  10. 10

    YouTubeにもアップしましたw

  11. 11

    公開日は…
    7月4日 2021年

コツ・ポイント

このやり方を、100%信じてやり切る事が大事よ♡(๑•̀ᴗ-)✩ 20cmのダッチオーブンだと、餃子10ヶが限界。フライ返しが入るスペースを確保して、並べるのがポイント。

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ポカ太郎100
ポカ太郎100 @cook_40200502
に公開
アスリート調理師の発想は奇抜でゴザイマスw100kmマラソン3度の完走後、やはり自炊しなきゃ!となりました。理由は練習が難しい環境下でして…楽しく100kmを完走するには、最低沢山走る練習をしないと、駄目なんです。そこで 練習量を食事でカバーする方法を思いつく。なるべく身体に悪く無い!を心がけたレシピ作りをしていきます。プラス‥減塩にも騙されるな!日本人よ目を覚ませ!
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