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ぶりピラフ
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ぶりピラフ-レシピのメイン写真

ぶりピラフ

しゃちょん
しゃちょん @cook_40094716

野菜のクズを煮出したベジストックと炊飯器で作る鰤のピラフ
このレシピの生い立ち
鰤の切り身余ってたので(。・_・。)

野菜のクズを煮出したベジストックと炊飯器で作る鰤のピラフ
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鰤の切り身余ってたので(。・_・。)

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しゃちょん
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野菜のクズを煮出したベジストックと炊飯器で作る鰤のピラフ
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鰤の切り身余ってたので(。・_・。)

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材料

2合分
  • ぶり 2切れ(150g )
  • 人参 適量
  • 玉葱 適量
  • 舞茸 適量
  • コンソメ 大1.5
  • バター 20g
  • 白ワイン 大2
  • パセリ 適量
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作り方

  1. 1

    ベジストック360ml(米2合分)に乾燥保存してた舞茸を適量入れて、冷蔵庫で戻します。

    • ぶりピラフ作り方1写真
  2. 2

    (ベジストックは野菜のヘタなど煮出しただけのスープ。今回は人参の皮、玉ねぎのヘタ、ネギの青い部分。)

    • ぶりピラフ作り方2写真
  3. 3

    ベジストックで戻した舞茸を微塵切りにします。

    • ぶりピラフ作り方3写真
  4. 4

    さて、ぶりの切り身に塩をまぶして冷蔵庫でしばらくおきます。

    • ぶりピラフ作り方4写真
  5. 5

    ドリップをキッチンペーパーで取り、

    • ぶりピラフ作り方5写真
  6. 6

    熱湯をかけて湯煎。

    • ぶりピラフ作り方6写真
  7. 7

    外と内側の皮が浮くので外し、手に当たる骨を取ります。
    (今回使うのは2切れ150gです)

    • ぶりピラフ作り方7写真
  8. 8

    みじん切りのタマネギ、ニンジン、ニンニク計80g程(お好みの野菜、お好みの量で)

    • ぶりピラフ作り方8写真
  9. 9

    オリーブオイル大匙で野菜を炒めます。

    • ぶりピラフ作り方9写真
  10. 10

    炒めたら生米2合を(洗わずにそのまま)入れて炒めます。

    • ぶりピラフ作り方10写真
  11. 11

    米が透き通ったら炊飯器に移します。

    • ぶりピラフ作り方11写真
  12. 12

    舞茸の香りも溶け込んだベジストックを入れます。

    • ぶりピラフ作り方12写真
  13. 13

    ブリを乗せ、舞茸を入れます。

    • ぶりピラフ作り方13写真
  14. 14

    コンソメ大匙1~2入れます。
    (鰤の塩加減、バターが有塩か無塩かで量を調整)

    • ぶりピラフ作り方14写真
  15. 15

    バター(今回塩分控えめのディルバター)を20g程と白ワイン大匙2を入れ、炊飯のスイッチをオン。

    • ぶりピラフ作り方15写真
  16. 16

    炊きあがったら、しゃもじで混ぜ合わせ、

    • ぶりピラフ作り方16写真
  17. 17

    パセリ散らして完成☆

    • ぶりピラフ作り方17写真
  18. 18

    薄味で仕上げて、後で粗塩をお好みで振りかけると食感もザクザク楽しいです。

    • ぶりピラフ作り方18写真

コツ・ポイント

ベジストックはピラフにも重宝しますね。

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しゃちょん
しゃちょん @cook_40094716
2021/07/06 23:02に公開
国籍ジャンル関係なく大量&保存レシピ中心で気まぐれにアップしていきます
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このレシピのキーワード

ピラフ ぶり にんじん バター まいたけ 玉ねぎ

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