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きゅうりのおから和え
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きゅうりのおから和え-レシピのメイン写真

きゅうりのおから和え

romys
romys @cook_40296874

栄養豊富なおからを使いました。

このレシピの生い立ち
叔母のところでごちそうになって美味しかったので、レシピにしました♪

栄養豊富なおからを使いました。

このレシピの生い立ち
叔母のところでごちそうになって美味しかったので、レシピにしました♪

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きゅうりのおから和え

romys
romys @cook_40296874

栄養豊富なおからを使いました。

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材料

  • きゅうり 1本
  • 玉ねぎ 半分
  • おから(生) 20g
  • ポン酢 大匙2
  • マヨネーズ 大匙1
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作り方

  1. 1

    きゅうり・玉ねぎはスライスする。レシピID:21842801

    • きゅうりのおから和え作り方1写真
  2. 2

    材料を和え、器に盛りつける。

    • きゅうりのおから和え作り方2写真
  3. 3

    少し時間をおくと、おからが水分をすってしっとりする。

コツ・ポイント

生おからは、新鮮なものを使ってください。

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romys
romys @cook_40296874
2021/07/07 23:29に公開
つくれぽありがとうございます♪家庭菜園の野菜メニューが多いです。日々ゆっくりよく噛んで食べたいと思っています。数十年栄養士していました。
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このレシピのキーワード

おから キュウリ 玉ねぎ

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